Operation Manual

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MODE JOURNAL DE RÉGIME
Ajouterdesentréesencaloriesouenunitésdanslejournalderégime.Jusqu’à30entréespeuventêtre
crééeschaquejour.Chaquejouràminuit,touteslesentréesdujournalderégimesontsauvegardéesenmode
REVIEW(RÉCAPITULATIF)eteffacéesduDIETDIARY(JOURNALDERÉGIME).
ConsulterRÉCAPITULATIFDESACTIVITÉS.
1. AppuyersurMODEpoursélectionnerDIETDIARY(JOURNALDERÉGIME).Letotaldecaloriesouunités
s’afche.
2. TenirSET(RÉGLER)enfoncéjusqu’àfaireclignoterlesvaleursàmodier.
3. Appuyersur+ou-poursélectionnerl’entréeàmodier(IN#).
4. AppuyersurNEXT(SUIVANT).
5. Appuyersur+ou-poursélectionnerlepremierchiffredel’entrée.Leschiffresclignotent.
6. Continuerd’appuyersurNEXT(SUIVANT)etsur+/-pourréglerleschiffresrestants.
7. AppuyersurDONE(VALIDER)pourquitter.
CONSEILS PRATIQUES : PourvisualiserlesentréesappuyersurDÉMARRER/ARRÊT/REMISEÀZÉRO.Pour
changerlesvaleurs,appuyersurSET(RÉGLER)etrépéterlaprocédureci-dessuspourmodierlesvaleursde
consommation.Poureffacerladernièreentrée,tenirSTART/STOP/RESET(DÉMARRER/ARRÊT/REMISEÀZÉRO)
enfoncé.
SiunobjectifestrégléenmodeSETUP(CONFIGURATION),lemodeDIETDIARY(JOURNALDERÉGIME)afche
lescaloriesouunitésrestantes.ConsulterRÉGLERL’OBJECTIFDERÉGIME.
MODE EXERCICE
UtiliserlemodeWORKOUT(EXERCICE)pourcalculerladuréedesséancesd’exercice.Chaquejourjusqu’à5
séancesd’exercicepeuventêtresauvegardéesenmodeREVIEW(RÉCAPITUALTIF).
utiliseR la minuteRie
1. AppuyersurMODEpoursélectionnerWORKOUT(EXERCICE).
2. AppuyersurSTART(DÉMARRER)pourcommencerlechronométrage.
3. Alorsquelaminuterieestenmarche,appuyersurSET/DONE(RÉGLER/VALIDER)pourchangerlastatistique
afchée.
4. AppuyersurSTOPpourarrêterlechronométrage.
Alorsquelaminuterieestarrêtée,tenirSTOPenfoncépourremettreàzéro.HOLDTORESET(TENIR
ENFONCÉPOURREMETTREÀZÉRO)s’afche.Laminuterieseremetàzéroetlesdonnéesdel’exercicesont
sauvegardéesenséanced’exercice.Unefoislesdonnéesd’activitéautomatiquementsauvegardéesalande
lajournée,lesséancesd’exercicepeuventêtrevisualiséesdanslemodeREVIEW(RÉCAPITULATIF).Consulter
VISUALISERLESSÉANCESD’EXERCICE.
CONSEIL PRATIQUE :Alorsquelaminuterieestenmarche,l’icônews’afche.
Choix de l’affiChage de la minuteRie
Alorsquelaminuterieestenmarche,appuyersurSET/DONE(RÉGLER/VALIDER)pourchoisirlesdonnées
afchées.
Laminuteriepeutafcherunélémentàlafois:
• Heure
• Pasetdurée
• Distanceetdurée
• Intensité(FAIBLE,MOYENNE,RAPIDE)etdurée
• Caloriesbrûléesetdurée
• Intensitéetdistance
• Intensitéetallure(enminutes/milleoukm)