Operation Manual

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Guida di istruzioni per l’orologio Health Tracker
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PRESENTIAMO L’OROLOGIO TIMEX
®
HEALTH TRACKER
™
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Due elementi importanti per restare in salute sono seguire una buona alimentazione e fare una vita
attiva. L’orologio Timex
®
Health Tracker
™
rappresenta uno strumento eccezionale per aiutare chi lo usa a
raggiungere questi obiettivi. Il suo Diario della dieta memorizza informazioni su quello che l’utente mangia,
responsabilizzandolo. Il suo Sensore del cammino registra automaticamente ogni passo fatto dall’utente e poi
calcola la distanza totale coperta e le calorie bruciate.
Disporre di queste informazioni dà potere, e permette di assumere il controllo del proprio peso; e vedere le
distanze coperte ogni giorno è motivante, e incoraggia a camminare un po’ di più ogni settimana. Ora si può
eliminare l’incertezza dalla dieta e dall’esercizio, e iniziare a condurre una vita più sana, con l’orologio Timex
®
Health Tracker
™
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FUNZIONI
• Ora/data(formatoa12/24ore•formatodataMMGG/GGMM•duefusiorari•segnaleacusticoorario
•regolazioneautomaticadell’annobisestile)
• Sensoredelcammino(siavviaautomaticamente•funzionaintuttelemodalità•contanoa99.999passi
ognigiorno•puòesseredisabiitatoperprolungareladuratadellabatteria)
• Attività(distanza•passiodistanzarestantiperlameta•tempoattivo•caloriebruciate)
• Diariodelladieta(memorizzanoa30voci•siinserisconounitàocalorie•unitàocalorierestantiperla
meta)
• Allenamento(sempliceoperazionedicronometro•tempototale•distanza•passoinminuti/migliookm
•livellodiintensitàdelpassoEASY/rilassato,MODERATE/moderato,FAST/veloce•caloriebruciate)
• Esame(memorizza7giornidiattività•memorizza5sessionidiallenamentoalgiorno•passi•distanza
•tempoattivo•caloriebruciate•calorieounitàconsumate)
• Mete(distanza•passi•calorie/unità•confrontoconirisultatieffettiviinmodalitàREVIEW/esame)
• Timer(contoallarovesciapartendodaunmassimodi24ore•impostazioneperfermarsioripetersidopo
ilcontoallarovescia)
• Sveglie(3sveglie•possonoessereimpostatepersuonareognigiorno,soloigiorniferiali,soloine
settimana,ounavoltaallasettimana•svegliadiriservadopo5minuti)
• Impostazione(datipersonali•unitàmetricheobritanniche•calibrazionemanuale/automatica)
• IlluminazionedelquadranteINDIGLO
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confunzioneNIGHT-MODE
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FUNZIONI BASILARI
Il sensore del cammino rileva lo spostamento attraverso il naturale movimento oscillatorio del braccio. Per
ottenere i risultati migliori, durante le camminate o la corsa lasciare oscillare liberamente il braccio che
indossa l’orologio. L’orologio inizia a registrare lo spostamento dopo cinque o dieci passi.
COME INIZIARE
ImpostazIone dI ora e data
1. InmodalitàTIME(ora),premereetenerepremutoSETnchénonlampeggianoivaloridamodicare.
2. Premere+o–perselezionareilfusoorario1o2(TIMEZONE1o2).
3. PremereNEXTperimpostarel’ora.Lecifrelampeggiano.
4. Premere+o-permodicarel’ora.
5. PremereNEXTe+/-perimpostareiminuti.
6. ContinuareapremereNEXTe+/-perimpostaresecondi,mese,giorno,anno,formatodell’ora
(a12o24ore)eformatodelladata(MM/GGoGG/MM).
SET/DONE
(imposta/finito)
Imposta le funzioni O
salvalemodiche
Illuminazione del quadrante INDIGLO
®
/+
Abilital’illuminazionedelquadranteO
faentrarenellafunzioneNight-Mode
®
O
aumenta il valore
MODE/NEXT
(modalità/avanti)
Sceglie la modalità O sceglie
il campo di immissione
START/STOP/RESET/-
(avvio/stop/azzera/-)
AvviailcronometroO
ferma il cronometro O
diminuisce il valore