Operation Manual

333
(Intervalnr., WARM, SLOW, MED, FAST en COOL).
Intervaltimers instellen
1. Druk op MODE totdat INT TIMER verschijnt.
2. Druk op STOP/RESET om de training te selecteren die u wilt gebruiken
(WRK -1, 2 of 3).
3. Druk op SET en SET INT TIMER verschijnt.
4. Druk op START/SPLIT (+) of STOP/RESET (-) om het interval (1-6) te
selecteren.
5. Druk op MODE om de intervaltijd (UU:MM: SS) in te stellen met
START/SPLIT (+) of STOP/RESET (-).
6. Druk op MODE om de intervalnaam te selecteren (Intervalnr., WARM,
SLOW, MED, FAST en COOL) met START/SPLIT (+) of STOP/RESET (-).
7. Druk op MODE (VOLGENDE) om STOP AT END of REPEAT AT END te
selecteren met START/SPLIT (+) of STOP/RESET (-).
Tips:
• H verschijnt in de tijdweergave wanneer de timer loopt. J verschijnt
wanneer de timer loopt en ingesteld is om aan het einde te herhalen.
• Voor herhalende timerwerking verschijnt het herhalingsnummer onder
aan het scherm.
• Het maximumaantal getelde herhalingen is 99.
• De timer blijft lopen zelfs als u de modus Timer verlaat.
• Het INDIGLO
®
nachtlicht knippert en het timermelodietje weerklinkt
wanneer de timer tot nul aftelt.
INTERVALTIMER MET LABELS
Complexe intervaltrainingsroutines worden automatisch en moeiteloos
met drie intervalprogramma’s; elk met maximaal 16 van een label
voorziene intervallen die met de interface van TapScreen
™
technologie
gestart en gestopt kunnen worden. We hebben ook labels toegevoegd
zodat u de intensiteit kunt zien die u in uw training moet volgen
332
D
W254_TAP_Booklet_DU_Layout 1 9/18/09 2:40 PM Page 332