Operation Manual
Botões do relógio
Ícones do mostrador
X
Você verá o ícone de um coração vazio enquanto o relógio busca por
um sinal do medidor de freqüência cardíaca pessoal.
Y
Você verá o ícone de um coração cheio assim que o relógio localizar
um sinal do medidor de freqüência cardíaca pessoal. Esse ícone
continuará a piscar sempre que o relógio receba continuamente um
sinal do medidor de freqüência cardíaca pessoal.
w
Você verá o ícone do temporizador de atividade para indicar que o
relógio está contando o tempo da atividade. Você só verá o ícone do
temporizador de atividade quando o relógio for usado juntamente
com o medidor de freqüência cardíaca pessoal.
C
Você verá o ícone do sinal sonoro quando for ligado o alerta de
zona alvo audível ou o sinal horário para o modo Hora do Dia.
ON/OFF
Ligue ou desligue
o monitor de freqüência
cardíaca pessoal
Luz noturna INDIGLO®
RECV/DATE
Inicie uma recuperação
ou veja a data
RECALL
Reveja informações
de uma atividade
SET
Ajuste as opções da hora
do dia ou do monitor
de freqüência
cardíaca pessoal
8988
A freqüência cardíaca representa os efeitos do exercício em todas as
partes do corpo. Selecionar a zona de freqüência cardíaca adequada
condiciona o coração, os pulmões e os músculos a desempenharem em
níveis ótimos para que você fique e mantenha o seu corpo em forma.
Uma vez configurado, o monitor de freqüência cardíaca pessoal poderá
mostrar automaticamente quando você estiver na zona de exercício
escolhida e alertá-lo quando sair dela. Funciona ajudando-o a manter o
exercício corporal a um nível de intensidade que lhe permita alcançar os
seus objetivos de forma física sem ter de exercitar mais ou menos do que
o necessário.
ADVERTÊNCIA:
Este não é um aparelho médico e não deve ser utilizado por
pessoas com doenças cardíacas graves. Consulte o seu médico
antes de iniciar ou modificar qualquer programa de exercício.
As interferências de sinais de rádio, o contato deficiente da pele com
o medidor de freqüência cardíaca pessoal ou outros fatores poderão
afetar a precisão da transmissão dos dados de freqüência cardíaca.