Performance Watch User Guide

v
A/Acima de XXXX: O seu tempo a uma elevação específica ou
acima dessa elevação durante a sua atividade (consulte a seção
“Configurações de altitude” na página 300 para obter
informações sobre como configurar esse recurso).
Freqüência cardíaca:
v
Média da freqüência cardíaca: A média da sua freqüência
cardíaca, calculada durante o período em que o cronógrafo
estava em funcionamento.
v
Freqüência cardíaca máxima: O valor de freqüência
cardíaca mais elevado registrado durante a sua atividade.
v
Freqüência cardíaca mínima: O valor de freqüência
cardíaca mais baixo registrado durante a sua atividade.
v
Tempo nas zonas: Levando em conta o tempo total que levou
o seu exercício, o relógio mostra o tempo que você permaneceu
em cada uma das duas zonas de freqüência cardíaca durante a
sua atividade (consulte a seção “Configurações do monitor de
freqüência cardíaca (HRM)” na página 297 para obter
informações sobre como configurar esse recurso).
v
Média da freqüência cardíaca nas zonas: A média
da freqüência cardíaca em cada uma das duas zonas
de freqüência cardíaca.
v
Recuperação: A mudança ocorrida na sua freqüência cardíaca
durante um período de tempo selecionado, registrado no final
da sua atividade (consulte a seção “Configurações do monitor
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v
Média do passo: A média da sua velocidade, expressa
em minutos por unidade de distância percorrida.
v
Melhor passo: O menor tempo que você percorreu por minuto.
Distância:
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Distância do evento: A distância acumulada percorrida
durante a sua atividade com o cronógrafo em funcionamento.
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Odômetro: A distância acumulada percorrida desde a última
vez que você reiniciou manualmente o odômetro. Já que o
odômetro não funciona juntamente com o cronógrafo, você pode
utilizar esse recurso para acompanhar a distância acumulada
ao longo de vários exercícios.
V
ertical
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Ascenção total (Total Ascent): A ascenção total acumula
todas as mudanças positivas ocorridas na altitude do início ao
fim da sua atividade. Se você subir e descer correndo 10 vezes
um morro de 61 metros (200 pés) de altura, sua subida total
será de 610 metros (2.000 pés); isto é, o valor unitário da altura
multiplicado por 10 viagens.
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Descenso total (Total Descent): O descenso total acumula
todas as mudanças negativas ocorridas na altitude do início ao
fim da sua atividade. Se você subir e descer correndo 10 vezes
um morro de 61 metros (200 pés) de altura, sua descida total
será de 610 metros (2.000 pés); isto é, o valor unitário da altura
multiplicado por 10.
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