Na/Eu W276 878-095003-02
Table of Contents Introduction............................................................................................................ 2 Features Overview................................................................................................. 2 Operational Buttons............................................................................................... 3 Status Bar Icons.....................................................................................................
INTroDuCTIoN Congratulations on your purchase of the Timex® Ironman® Run Trainer™ GPS watch. For first use, please follow this abbreviated guide to learn to: 1. Charge the watch 2. Load the latest firmware 3. Configure the settings 4. Acquire the GPS signal 5. Record your workout 6. Review your performance For more detail, consult the full-length instructions posted at: http://www.timex.com/manuals Instructional videos are posted at: http://www.YouTube.
STOP/RESET/UP In a menu, press UP to select the item above the currently selected one. When the chronograph running, press STOP to stop or pause the chronograph. If the chronograph is stopped (or paused), hold RESET to reset the chronograph. SET/MENU/SELECT/NEXT In a menu, press SET to select the current option. This may open a submenu or select the item with a check mark. Press NEXT to select the next set of options or move to the next data field.
1. Download the Timex Device Agent at: http://timexironman.com/deviceagent 2. Connect the watch to your computer using the USB cable, and then double-click the Device Agent icon on your computer desktop. 3. If prompted by the Device Agent, follow the onscreen instructions to download the latest watch firmware. Configure the Watch Set the Time and Date You can set up to 3 time zones. 1. From the Time of Day display, press SET. The SET menu displays. 2.
If the watch is connected to any of the sensors, the sensor icons will be displayed in the status bar. TakE a SPLIT/LaP While a workout is in progress, take a split to begin timing another segment of your workout. 1. Press SPLIT to start a new split of your workout. In the graphic below, the LAP # is shown on the top line, the lap time is on the second line, and the split time is on the third. The data displayed varies depending on the display setup.
Review Workout Online Warranty & Service Use the free online log powered by TrainingPeaks™ for enhanced workout review. 1. If you do not have a TrainingPeaks account, create one at: http://timexironman.com/deviceagent 2. Connect the watch to your computer using the USB cable, and then doubleclick the Device Agent icon on your computer desktop. The watch display confirms “PC SYNC IN PROGRESS”. 3.
To obtain warranty service, please return your GPS watch to Timex, one of its affiliates or the Timex retailer where the GPS watch was purchased, together with a completed original Repair Coupon or, in the U.S. and Canada only, the completed original Repair Coupon or a written statement identifying your name, address, telephone number and date and place of purchase. Please include the following with your GPS watch to cover postage and handling (this is not a repair charge): a US$ 8.
Declaration of Conformity Manufacturers Name: Timex Group USA, Inc. Manufacturers Address: 555 Christian Road Middlebury, CT 06762 United States of America declares that the product: Product Name: Timex® Run Trainer™ GPS® System Model Numbers: M878, M503 conforms to the following specifications: R&TTE: 1999/05/EC Standards: EETSI EN 300 440-1 - V1.4.1:2008 (M503) ETSI EN 300 440-2 - V1.2.1:2008 (M503) ETSI EN 300 400-1 - V1.5.1:2008 (M878) ETSI EN 300 440-2 - V1.3.1:2008 (M878) ETSI EN 301 489-1 V1.8.
Sommaire Introduction.......................................................................................................... 18 Vue d’ensemble des fonctions............................................................................ 18 Boutons opérationnels......................................................................................... 19 Icônes de barre d’état.......................................................................................... 21 Charge de la montre Run Trainer™ ..........
INTroDuCTIoN Félicitations pour votre achat d’une montre GPS Timex® Ironman® Run Trainer™. Pour la première utilisation, veuillez suivre ce guide abrégé pour apprendre à faire ce qui suit : 1. Charger la montre 2. Télécharger le tout dernier micrologiciel 3. Configurer les paramètres 4. Acquérir le signal GPS 5. Enregistrer votre séance d’exercice 6. Revoir votre performance Pour de plus amples informations, consultez les instructions complètes à : http://www.timex.
MODE/EXIT/DONE En mode Heure du jour, appuyez sur MODE pour afficher successivement les modes opérationnels. Une fois la sélection d’une option dans un menu ou un sous-menu terminée, appuyez sur DONE pour revenir au menu contenant l’option. START/SPLIT/DOWN Dans un menu, appuyez sur DOWN pour sélectionner l’élément sous l’élément en cours. En modes Chrono, Minuterie par intervalles ou Minuterie, appuyez sur START pour commencer la séance d’exercice.
Charge de la montre Run Trainer™ Obtention du tout dernier micrologiciel Avant d’utiliser la montre pour la première fois, charger la pile pendant au moins 4 heures pour s’assurer que la charge soit complète. Pour maximiser la durée de vie de la batterie rechargeable : • Déchargez complètement la batterie jusqu’à disparition du dernier segment indicateur de batterie et que le voyant vide commence à clignoter.
3. A ppuyez sur UP ou DOWN pour sélectionner le paramètre à changer puis appuyez sur SELECT. Le menu SETTING s’ouvre. 4. Changez les valeurs pour les adapter à vos données personnelles. • Appuyez sur UP ou DOWN pour changer une valeur numérique, puis appuyez sur NEXT pour passer à la valeur suivante. Appuyez sur DONE [TERMINÉ] pour revenir au menu USER. • Appuyez sur UP ou DOWN pour sélectionner une valeur non numérique, puis appuyez sur SELECT pour appliquer la coche.
TEmPS INTErméDIaIrES/TEmPS au Tour rEvuE Du réCaPITuLaTIF DES SéaNCES D’EXErCICE Lors d’une séance d’exercice, prenez un temps intermédiaire pour commencer à chronométrer un autre segment de votre séance d’exercice. 1. Appuyez sur SPLIT pour commencer un nouveau temps intermédiaire de votre séance d’exercice. Dans le graphique ci-dessous, le numéro du LAP [TOUR] est Indiqué sur la ligne supérieure, le temps au tour sur la deuxième ligne et le temps intermédiaire sur la troisième.
REMARQUE : Vous ne pouvez pas supprimer des séances d’exercice individuelles manuellement. Les séances d’exercice ne sont supprimées que lorsqu’elles sont remplacées par une séance plus récente. Revue de séances d’exercice en ligne Utilisez le journal gratuit en ligne réalisé par TrainingPeaks™ pour une revue améliorée des séances d’exercice. 1. Si vous n’avez pas de compte TrainingPeaks, créez-en un à : http://timexironman.com/deviceagent 2.
Pour obtenir le service de garantie, retournez votre montre GPS à Timex, à une de ses filiales ou au détaillant Timex où la montre GPS a été achetée avec un coupon de réparation original dûment rempli ou, aux É.-U. et au Canada, le coupon original ou une déclaration écrite comprenant votre nom, adresse, numéro de téléphone ainsi que la date et le lieu d’achat.
Déclaration de conformité Nom du fabricant : Timex Group USA, Inc. Adresse du fabricant : 555 Christian Road Middlebury, CT 06762 États-Unis d’Amérique déclare que le produit suivant : Nom du produit : Système Timex® Run Trainer™ GPS® Numéros de modèle : M878, M503 est conforme aux spécifications suivantes : R&TTE : 1999/05/EC Normes : EETSI EN 300 440-1 - V1.4.1:2008 (M503) ETSI EN 300 440-2 - V1.2.1:2008 (M503) ETSI EN 300 400-1 - V1.5.1:2008 (M878) ETSI EN 300 440-2 - V1.3.
Índice Introducción......................................................................................................... 36 Reseña de funciones............................................................................................ 36 Botones de operación.......................................................................................... 37 SÍmbolos de la Barra de estado........................................................................... 39 Cargue su reloj Run Trainer™ .................
INTroDuCCIóN Felicitaciones por la compra del reloj Timex® Ironman® Run Trainer™ GPS. Al usarlo la primera vez, sírvase seguir esta guía resumida para aprender cómo: 1. Cargar el reloj 2. Incorporar el firmware más reciente 3. Programar las funciones 4. Adquirir la señal GPS 5. Grabar su sesión de ejercicios 6. Revisar su rendimiento Para más detalles, consulte las instrucciones completas puestas en: http://www.timex.com/manuals Vídeos de guía están puestos en: http://www.YouTube.
MODE/EXIT/DONE Cuando está en el modo horario, pulse MODE para circular a través de los modos operacionales. Cuando acabe de seleccionar una opción en un menú o submenú, pulse DONE para regresar al menú que contiene la opción. START/SPLIT/DOWN En un menú, pulse DOWN para seleccionar el elemento que está debajo del presente. En los modos Chrono, Interval Timer, o Timer, pulse START para comenzar el ejercicio. Pulse SPLIT para tomar una fracción mientras cronometra un ejercicio.
Cargue su reloj Run Trainer™ Obtenga el firmware más reciente Antes de usar el reloj por vez primera, cargue la batería durante 4 horas como mínimo para asegurar una carga completa. Para optimizar la duración de la batería recargable: • Agote la batería hasta que el último segmento indicador de batería desaparezca y el indicador de vacío empiece a centellear. Si la esfera del reloj se torna vacía, todavía se puede proceder en tanto no haya estado en dicha situación por más de 1-2 días.
4. Cambie los valores para que se ajusten a su información personal. • Pulse UP o DOWN para cambiar un valor numérico, y pulse NEXT para mover el siguiente valor. Pulse DONE para volver al menú USER. • Pulse UP o DOWN para seleccionar un valor no numérico, y luego pulse SELECT para aplicar la marca de visto. Pulse BACK para volver al menú USER. 5. Repita el procedimiento para fecha de nacimiento, género, peso, estatura y actividad. Cumpleaños Ajuste el mes, día y año de su nacimiento.
TomE uNa FraCCIóN o vuELTa rEvISE EL rESumEN DEL EjErCICIo Mientras se ejecuta un ejercicio, tome una fracción para empezar a cronometrar otro segmento de su ejercicio. 1. Pulse SPLIT para empezar una nueva fracción de su ejercicio. En el gráfico de abajo, LAP # (el número de vuelta) se muestra en la línea superior, el tiempo de la vuelta está en la segunda línea, y el tiempo de la fracción está en la tercera. La información que se muestra varía según la programación de la pantalla.
Revisión del Ejercicio en internet Garantía y servicio Utilice el registro gratuito en línea que ofrece TrainingPeaks™ para una revisión optimizada del ejercicio. 1. Si no tiene una cuenta de TrainingPeaks, cree una en: http://timexironman.com/deviceagent 2. Conecte el reloj a su computadora usando el cable USB y luego cliquee dos veces sobre el icono de Device Agent en la pantalla de su computadora. La pantalla del reloj confirma “PC SYNC IN PROGRESS”. 3.
Para solicitar los servicios incluidos en la garantía, devolver el reloj a Timex, a una de sus sucursales o al comercio minorista adonde se compró el reloj, adjuntando el cupón de reparación que originalmente viene con éste. En EE.UU. y Canadá solamente se puede adjuntar el original del cupón de reparación del reloj o una nota en la que figure su nombre, domicilio, número de teléfono, fecha y lugar de compra.
Declaración de cumplimiento Nombre del fabricante: Timex Group USA, Inc. Dirección del fabricante: 555 Christian Road Middlebury, CT 06762 United States of America declara que el producto: Nombre del Producto: Timex® Run Trainer™ GPS® System Números de modelo: M878, M503 cumple con las siguientes especificaciones del producto: R&TTE: 1999/05/EC Normas: EETSI EN 300 440-1 - V1.4.1:2008 (M503) ETSI EN 300 440-2 - V1.2.1:2008 (M503) ETSI EN 300 400-1 - V1.5.1:2008 (M878) ETSI EN 300 440-2 - V1.3.
Índice Introdução............................................................................................................ 54 Visão geral das funções....................................................................................... 54 Botões operacionais............................................................................................ 55 Ícones da barra de status.................................................................................... 57 Carregar o seu relógio Run Trainer™ .....
INTroDuÇÃo Parabéns pela compra do relógio com GPS Timex® Ironman® Run Trainer™. Antes de usar pela primeira vez, siga as instruções abaixo: 1. Carregar o relógio 2. Carregar o firmware mais atualizado 3. Fazer a configuração 4. Adquirir o sinal de GPS 5. Gravar o seu exercício 6. Rever os dados da sua performance Para maiores detalhes, consulte as instruções completas postadas em: http://www.timex.com/manuals Os vídeos com as instruções poderão ser encontrados nos sites: http://www.YouTube.
MODE/EXIT/DONE Quando estiver no modo de hora do dia, pressione MODE para passar por todos os modos operacionais. Quando terminar com a seleção de uma opção em um menu ou submenu, pressione DONE para voltar ao menu que contém essa opção. START/SPLIT/DOWN Em um menu, pressione DOWN para selecionar o item abaixo do atual. Nos modos Cronógrafo, Temporizador de Intervalos ou Temporizador, pressione START para iniciar o exercício.
Carregar o seu relógio Run Trainer™ Baixe o firmware mais atualizado Antes de usar o seu relógio pela primeira vez, carregue a bateria durante pelo menos 4 horas para se certificar que a mesma se encontra completamente carregada. Para estender ao máximo a vida útil da sua bateria recarregável: • Descarregue a bateria completamente até que o último segmento do indicador de bateria desapareça e o indicador de descarregada comece a piscar.
3. Pressione UP ou DOWN para selecionar a configuração que quer modificar e, em seguida, pressione SELECT. O menu SETTING abre. 4. Modifique os valores para corresponderem à sua informação pessoal. • Pressione UP ou DOWN para mudar um valor numérico e pressione NEXT para passar para o valor seguinte. Pressione DONE para voltar para o menu USER. • Pressione UP ou DOWN para selecionar um valor que não seja numérico e, em seguida, pressione SELECT para aplicar a marca desejada.
Tomar um TEmPo FraCIoNaDo/voLTa Enquanto o exercício está em andamento, faça uma parada para começar a medir o tempo de outro segmento do seu exercício. 1. Pressione SPLIT para iniciar um novo segmento do seu exercício. No gráfico abaixo, o número da VOLTA (LAP) é mostrado na linha do topo, o tempo da volta está na segunda linha e o tempo repartido está na terceira. A informação mostrada varia dependendo da configuração do mostrador.
Rever os exercícios online Garantia e serviço Use o diário de treinamento grátis online habilitado por TrainingPeaks™ para melhorar a revisão dos exercícios. 1. Se você não tem uma conta com TrainingPeaks, crie uma visitando: http://timexironman.com/deviceagent 2. Conecte o relógio ao seu computador utilizando o cabo USB e, em seguida, clique duas vezes no ícone do Device Agent na tela do seu computador. No mostrado do relógio aparece a confirmação “PC SYNC IN PROGRESS”. 3.
Para obter o serviço de garantia, devolva o seu relógio GPS à Timex, a uma das filiais ou ao revendedor autorizado Timex onde o relógio GPS foi comprado, juntamente com o Cupom de Conserto original devidamente preenchido ou, somente nos EUA e no Canadá, o Cupom de Conserto original devidamente preenchido ou uma declaração por escrito identificando o seu nome, endereço, número de telefone, data e local da compra.
Certificado de conformidade Nome do fabricante: Timex Group USA, Inc. Endereço do fabricante: 555 Christian Road Middlebury, CT 06762 Estados Unidos da América declara que o produto: Nome do produto: Sistema Timex® Run Trainer™ GPS® Números dos modelos: M878, M503 estão em conformidade com as seguintes especificações: R&TTE: 1999/05/EC Padrões: EETSI EN 300 440-1 - V1.4.1:2008 (M503) ETSI EN 300 440-2 - V1.2.1:2008 (M503) ETSI EN 300 400-1 - V1.5.1:2008 (M878) ETSI EN 300 440-2 - V1.3.
Inhaltsverzeichnis Einleitung............................................................................................................. 72 Funktionsübersicht.............................................................................................. 72 Betriebsknöpfe..................................................................................................... 73 Statusleistensymbole...........................................................................................
EINLEITuNg Herzlichen Glückwunsch zum Erwerb der Timex® Ironman® Run Trainer™ GPS-Uhr. Zur ersten Verwendung diesem Kurzleitfaden folgen: 1. Aufladen der Uhr 2. Laden der aktuellsten Firmware 3. konfiguration der Einstellungen 4. Erfassen des GPS-Signals 5. Aufzeichnen des Trainings 6. Überprüfung Ihrer Leistung Weitere Informationen finden Sie in der vollständigen Bedienungsanleitung unter: http://www.timex.com/manuals Anleitungsvideos finden Sie unter: http://www.YouTube.
MODE/EXIT/DONE Im Uhrzeitmodus MODE drücken, um die Betriebsmodi zu durchlaufen. Nach Auswahl einer Option in einem Menü oder Untermenü DONE drücken, um zum Menü mit der jeweiligen Option zurückzukehren. START/SPLIT/DOWN Innerhalb eines Menüs DOWN drücken, um zum darunter liegenden Element zu gelangen. In den Modi Chronograph, Intervall-Timer oder Timer START zu Beginn der Trainingseinheit drücken. SPLIT drücken, um die Zwischenzeit zu nehmen, während der Chronograph die Trainingseinheit aufzeichnet.
Aufladung Ihrer Run Trainer™ Uhr Die aktuellste Firmware herunterladen Vor der ersten Verwendung Ihrer Uhr, die Batterie mindestens 4 Stunden lang aufladen, um eine vollständige Ladung zu gewährleisten. Maximierung der Lebensdauer der aufladbaren Batterie: • Die Batterie vollständig aufbrauchen, bis das letzte Segment der Batterieanzeige nicht mehr sichtbar ist und die Anzeige zu blinken beginnt. Wenn keine Segmente mehr sichtbar sind, können Sie die Uhr weiterhin bis zu 1-2 Tagen verwenden.
4. Die Werte auf Ihre persönlichen Daten abstimmen. • UP oder DOWN zum Ändern eines numerischen Werts drücken und dann NEXT drücken, um zum nächsten Wert überzugehen. DONE drücken, um zum Menü USER zurückzukehren. • UP oder DOWN zur Auswahl eines nicht-numerischen Werts drücken und dann SELECT drücken, um die Einstellung zu übernehmen. BACK drücken, um zum Menü USER zurückzukehren. 5. Dieses Verfahren für Geburtstag, Geschlecht, Gewicht, Größe und Aktivität wiederholen.
zWISChEN-/ruNDENzEIT NEhmEN ÜBErPrÜFuNg DEr TraININgSEINhEITSDaTEN Während einer laufenden Trainingseinheit können Sie eine Zwischenzeit nehmen, um mit der Zeitmessung eines anderen Segments Ihrer Trainingseinheit zu beginnen. 1. SPLIT drücken, um mit der Messung einer neuen Zwischenzeit Ihrer Trainingseinheit zu beginnen. In der nachfolgenden Grafik wird die Rundenanzahl ganz oben angezeigt, die Rundenzeit direkt darunter und darunter die Zwischenzeit.
HINWEIS: Einzelne Trainingseinheiten können nicht manuell gelöscht werden. Trainingseinheiten werden nur gelöscht, wenn sie von einer neueren Einheit überschrieben werden. Trainingseinheitsdaten online einsehen Mithilfe des gratis verfügbaren Online-Protokolls - powered by TrainingPeaks™ können Sie eine umfassendere Überprüfung Ihrer Trainingseinheit durchführen. 1. Wenn Sie noch kein TrainingPeaks-Konto eingerichtet haben, ist das hier möglich: http://timexironman.com/deviceagent 2.
Um den Garantie-Service in Anspruch zu nehmen, senden Sie Ihre GPS-Uhr an Timex, einen Timex-Partner oder den Timex-Einzelhändler, bei dem Sie die GPS-Uhr gekauft haben, mit ausgefülltem Original-Reparaturschein als Anlage. Ausschließlich für USA und Kanada: legen Sie den ausgefüllten Original-Reparaturschein oder eine schriftliche Erklärung mit Namen, Adresse, Telefonnummer, Ort und Kaufdatum bei.
Konformitätserklärung Herstellername: Timex Group USA, Inc. Herstelleranschrift: 555 Christian Road Middlebury, CT 06762 USA erklärt, dass das Produkt: Produktname: Timex® Run Trainer™ GPS® System Modellnummern: M878, M503 den folgenden Produktspezifikationen entspricht: R&TTE: 1999/05/EG Normen: EETSI EN 300 440-1 - V1.4.1:2008 (M503) ETSI EN 300 440-2 - V1.2.1:2008 (M503) ETSI EN 300 400-1 - V1.5.1:2008 (M878) ETSI EN 300 440-2 - V1.3.1:2008 (M878) ETSI EN 301 489-1 V1.8.
Inhoudsopgave Inleiding................................................................................................................ 90 Overzicht van de functies.................................................................................... 90 Knoppen............................................................................................................... 91 Pictogrammen op Statusbalk...............................................................................
INLEIDINg Gefeliciteerd met de aankoop van het Timex® Ironman® Run Trainer™ GPS horloge. Volg deze korte gids wanneer u het horloge voor de eerste keer gebruikt, om het volgende te leren: 1. Het horloge opladen 2. De nieuwste firmware laden 3. De instellingen configureren 4. Het GPS-signaal opvangen 5. Uw training registreren 6. Uw prestaties bekijken Voor meer bijzonderheden kunt u de volledige instructies raadplegen op: http://www.timex.com/manuals Instructievideo’s vindt u op: http://www.YouTube.
START/SPLIT/DOWN (starten/tussentijd/omlaag) Druk in een menu op DOWN (omlaag) om het item onder het huidige item te selecteren. In de modi Chrono, Interval Timer of Timer drukt u op START om de training te starten. Druk op SPLIT (tussentijd) om een tussentijd te nemen terwijl een training met chronograaf loopt. STOP/RESET/UP (stoppen/terugstellen/omhoog) Druk in een menu op UP (omhoog) om het item boven het momenteel geselecteerde item te selecteren.
UW Run Trainer™ horloge opladen De nieuwste firmware opladen Voordat u het horloge voor de eerste keer gebruikt, moet u de batterij minstens 4 uur opladen om zeker te zijn dat hij volledig geladen is. Voor een zo lang mogelijke gebruiksduur van de oplaadbare batterij: • Ontlaad de batterij totdat het laatste batterij-indicatorsegment verdwenen is en de Leeg-indicator begint te knipperen.
3. Druk op DOWN of UP om de te veranderen instelling te selecteren en dan op SELECT. Het menu SETTING (instelling) opent. 4. Verander de waarden om ze aan uw persoonlijke gegevens aan te passen. • Druk op UP of DOWN om een numerieke waarde te veranderen en dan op NEXT om naar de volgende waarde te gaan. Druk op DONE om terug te gaan naar het menu USER. • Druk op UP of DOWN om een niet-numerieke waarde te selecteren en dan op SELECT om het vinkje aan te brengen.
EEN TuSSENTIjD/roNDE oPNEmEN TraININgSovErzIChT BEkIjkEN Terwijl een training aan de gang is, kunt u een tussentijd opnemen om de tijd van een ander segment van uw training te gaan opnemen. 1. Druk op SPLIT om een nieuwe tussentijd van de training te beginnen. In de onderstaande afbeelding wordt het nummer van de LAP (ronde) op de bovenste regel getoond, de rondetijd staat op de tweede regel en de tussentijd op de derde. De weergegeven gegevens variëren al naargelang de instelling van het display.
Training online bekijken Garantie en service Gebruik het gratis online logboek van TrainingPeaks™ voor een uitgebreider trainingsoverzicht. 1. Als u geen TrainingPeaks-account hebt, kunt u er een aanmaken bij: http://timexironman.com/deviceagent 2. Sluit het horloge op uw computer aan met behulp van de USB-kabel en dubbelklik dan op het pictogram Device Agent op de desktop van uw computer. Het horlogedisplay bevestigt “PC SYNC IN PROGRESS” (pc-synchronisatie aan de gang). 3.
Voor het verkrijgen van service onder de garantie dient u uw GPS horloge naar Timex, een van de gelieerde ondernemingen of de Timex-winkelier waar het GPS horloge gekocht is, te retourneren, samen met een ingevulde, originele reparatiebon of, alleen in de VS en Canada, de ingevulde originele reparatiebon of een schriftelijke verklaring waarin uw naam, adres, telefoonnummer en datum en plaats van aankoop worden vermeld.
Conformiteitsverklaring Naam van fabrikant: Timex Group USA, Inc. Adres van fabrikant: 555 Christian Road Middlebury, CT 06762 Verenigde Staten van Amerika verklaart dat het product: Productnaam: Timex® Run Trainer™ GPS® systeem Modelnummers: M878, M503 voldoet aan de volgende specificaties: R&TTE: 1999/05/EG Normen: EETSI EN 300 440-1 - V1.4.1:2008 (M503) ETSI EN 300 440-2 - V1.2.1:2008 (M503) ETSI EN 300 400-1 - V1.5.1:2008 (M878) ETSI EN 300 440-2 - V1.3.1:2008 (M878) ETSI EN 301 489-1 V1.8.
Indice Analitico Introduzione....................................................................................................... 108 Descrizione delle funzioni.................................................................................. 108 Pulsanti operativi............................................................................................... 109 Icone della barra di stato...................................................................................
INTroDuzIoNE Congratulazioni per l’acquisto dell’orologio con GPS Timex® Ironman® Run Trainer™. Per l’uso iniziale, si prega di seguire questa guida abbreviata per imparare a fare quanto segue. 1. Caricare l’orologio 2. Caricare il firmware più aggiornato 3. Configurare le impostazioni 4. Acquisire il segnale del GPS 5. Registrare l’allenamento 6. Esaminare le proprie prestazioni Per ulteriori dettagli, consultare le istruzioni complete, affisse presso il sito: http://www.timex.
MODALITÀ/ESCI/FINITO Quando ci si trova in modalità Ora del giorno, premere MODALITÀ per passare in rassegna le modalità operative. Quando si finisce di selezionare un’opzione in un menu o un sottomenu, premere FINITO per ritornare al menu contenente l’opzione. AVVIO/TEMPO INTERMEDIO/GIÙ In un menu, premere GIÙ per selezionare la voce sotto quella corrente. Nelle modalità Chrono (Cronografo), Interval Timer (Timer a intervalli) o Timer, premere AVVIO per avviare l’allenamento.
Come caricare l’orologio Run Trainer™ Caricare il firmware più aggiornato Prima di usare l’orologio per la prima volta, caricare la batteria per almeno 4 ore per assicurare una carica completa. Per ottimizzare la durata della batteria ricaricabile, attenersi a quanto segue. • Esaurire la batteria finché l’ultimo segmento indicatore di batteria scompare e l’indicatore vuoto inizia a lampeggiare.
3. P remere SU o GIÙ per selezionare l’impostazione da modificare, quindi premere SELEZIONA. Si apre il menu SETTING (Impostazione). 4. Modificare i valori perché riflettano i propri dati personali. • Premere SU o GIÙ per cambiare un valore numerico, e premere AVANTI per passare al valore successivo. Premere FINITO per ritornare al menu USER (Utente). • Premere SU o GIÙ per selezionare un valore non numerico, quindi premere SELEZIONA per applicare il segno di spunta.
rEgISTrarE uN TEmPo INTErmEDIo/gIro ESamINarE IL SommarIo DELL’aLLENamENTo Mentre è in corso un allenamento, registrare un tempo intermedio per iniziare a cronometrare un altro segmento dell’allenamento. 1. Premere TEMPO INTERMEDIO per avviare un nuovo tempo intermedio dell’allenamento. Nel grafico più sotto, il N. del LAP (GIRO) è visualizzato sulla riga superiore, il tempo del giro sulla seconda riga e il tempo intermedio sulla terza. I dati visualizzati variano a seconda dell’impostazione del display.
Esaminare l’allenamento online Garanzia e assistenza Per esaminare meglio gli allenamenti, usare il registro online gratuito gestito da TrainingPeaks™. 1. Se non si ha un conto TrainingPeaks, crearne uno all’indirizzo: http://timexironman.com/deviceagent 2. Collegare l’orologio al computer usando il cavo USB, poi fare doppio clic sull’icona del Device Agent sul desktop del computer. Il display dell’orologio conferma “PC SYNC IN PROGRESS” (Sincronizzazione con il PC in corso). 3.
Per ottenere il servizio sotto garanzia, si prega di restituire l’orologio a Timex, ad una delle sue affiliate o al rivenditore Timex dove è stato acquistato l’orologio, insieme al Buono di riparazione originale compilato o, solo negli U.S.A. e nel Canada, insieme al Buono di riparazione compilato o una dichiarazione scritta indicante nome, indirizzo, numero di telefono e data e luogo dell’acquisto.
Dichiarazione di conformità Nome del fabbricante: Timex Group USA, Inc. Indirizzo del fabbricante: 555 Christian Road Middlebury, CT 06762 Stati Uniti d’America dichiara che il prodotto: Nome del prodotto: Timex® Run Trainer™ GPS® System (Sistema con GPS® Timex® Run Trainer™) Numeri modello: M878, M503 è conforme alle seguenti specifiche di prodotto: R&TTE: 1999/05/CE Norme: EETSI EN 300 440-1 - V1.4.1:2008 (M503) ETSI EN 300 440-2 - V1.2.1:2008 (M503) ETSI EN 300 400-1 - V1.5.
