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T0801-21_W243_PO.qxp 2/29/08 11:59 AM Page 64 INTRODUÇÃO ÍNDICE Bem-vindo! Obrigado por ter adquirido um TIMEX® Ironman* Fitness Tracker com luz noturna INDIGLO®. Juntos, o relógio e o POD (podômetro) de forma física são uma boa opção para realçar a sua experiência de treinamento e ajudar a mantê-lo ativo. O relógio memoriza 50 voltas e incorpora tecnologia de registro básico de velocidade e distância para ajudar a manter o seu passo ou apenas para controlar o quanto você esteve ativo.
T0801-21_W243_PO.qxp 2/29/08 11:59 AM RECURSOS DO RELÓGIO HORA/DATA • Horas, minutos e segundos mostrados no formato de 12 ou 24 horas • Dia da semana e data mostrados no formato MM-DD ou DD.
T0801-21_W243_PO.qxp 2/29/08 11:59 AM Page 68 MODOS DO RELÓGIO Os recursos deste relógio estão agrupados em modos que são acessíveis ao pressionar e soltar o botão MODE – cada vez que se pressiona o botão MODE, passa-se para o seguinte modo na seqüência.
T0801-21_W243_PO.qxp 2/29/08 11:59 AM 4. A onda no ícone da ANTENNA v pisca enquanto o relógio procura pelo POD. 5. O ícon da ANTENNA V mostra uma luz contínua quando o POD e o relógio estão se comunicando e perfeitamente vinculados. OBSERVAÇÃO: Embora o alcance útil do sistema Fitness Tracker seja de aproximadamente 1 metro do POD ao relógio, para obter um funcionamento mais confiável, certifique-se de que o relógio esteja o mais perto possível do POD ao iniciar o sistema.
T0801-21_W243_PO.qxp 2/29/08 11:59 AM CRONÓGRAFO O relógio conta até 99 voltas (100 horas máx.) e armazena 50 voltas. O tempo da volta (lap time) equivale ao tempo transcorrido em um segmento (volta) de um evento. O tempo fracionado (split time) equivale ao tempo total desde o começo do evento. PARA UTILIZAR O CRONÓGRAFO: 1. Pressione a tecla MODE até CHRONO ser exibido. 2. Pressione a tecla START/SPLIT para iniciar o cronógrafo. O cronógrafo continua a funcionar mesmo saindo desse modo. 3.
T0801-21_W243_PO.qxp 2/29/08 11:59 AM REVISÃO O modo Recall é utilizado para revisar os exercícios cronometrados no modo cronógrafo. O modo Recall mostra as voltas feitas durante o exercício, a melhor volta do exercício e calcula a média de tempo das voltas realizadas no exercício.
T0801-21_W243_PO.qxp 2/29/08 11:59 AM DICAS: • H aparece no mostrador das horas enquanto o temporizador estiver funcionando. j aparece quando o temporizador estiver funcionando e configurado para repetir ao atingir o final. • Para a operação de repetição do temporizador, o número de repetição aparece na parte superior do mostrador. • O número máximo de repetições é 99. TEMPORIZADOR DE INTERVALOS Os temporizadores de intervalos fazem a contagem regressiva de uma série de eventos fixos.
T0801-21_W243_PO.qxp 2/29/08 11:59 AM Passos que faltam – Passos totais que faltam para atingir o objetivo final Passos por minuto – Média dos últimos 6 passos DICAS: • Mantenha pressionada a tecla STOP/RESET enquanto estiver no modo Activity para redefinir as estatísticas da Atividade. • Ao atingir o seu objetivo final, a mensagem GOAL MET (OBJETIVO ATINGIDO) aparece e é emitido um sinal sonoro em qualquer um dos modos.
T0801-21_W243_PO.qxp 2/29/08 11:59 AM AJUSTE MANUAL DO POD (PODÔMETRO) O ajuste manual do POD pode ser utilizado para obter um ajuste extremamente preciso. Os valores podem ser puxados para obter um alto nível de precisão. 1. Certifique-se de que o POD está LIGADO. 2. Pressione MODE até que apareça CALIBRATE. 3. Pressione e mantenha pressionada a tecla SET para ajustar a atividade selecionada. 4. Pressione + / – para selecionar a atividade (WALK, JOG ou RUN) que deseja ajustar. 5.
T0801-21_W243_PO.qxp 2/29/08 11:59 AM (pat. EUA nº. 4.912.688). 4. Ao ativar o recurso NIGHT-MODE®, pressione qualquer botão para iluminar a face do relógio por 3 segundos. 5. Para desativar o recurso NIGHT-MODE®, pressione o botão INDIGLO® por 4 segundos. O recurso será automaticamente desativado. RESISTÊNCIA À ÁGUA E AO CHOQUE Se o relógio for resistente à água, haverá uma indicação de profundidade em metros ou (O). Profundidade da Pressão da Água resistência à água Abaixo da Superfície em p.s.i.a.
T0801-21_W243_PO.qxp 2/29/08 11:59 AM Notificação da Federal Communications Commision – FCC (EUA) e Notificação da Industry Canada – IC (Canadá): Este dispositivo cumpre com a Seção 15 das normas da FCC. O funcionamento está sujeito às duas condições seguintes: (1) Este dispositivo não deverá causar nenhuma interferência nociva e (2) este dispositivo deve aceitar qualquer interferência recebida, inclusive aquela que possa causar funcionamentos indesejados.
