Instruction Manual

Nov pristop h kontroliranju teže

Za boljše obvladovanje telesne teže in videza je pomembno, da poznate

svojo zgradbo telesa (voda, mišice, kosti in maščobna masa).

Mišice in maščobna masa, ki v glavnem sestavljajo težo, so nujno potrebne za

življenje in morajo biti enakomerno razporejene. Porazdelitev se razlikuje

glede na spol, starost in velikost.

Mišice omogočajo izvajanje telesnih dejavnosti, dviganje predmetov,

premikanje brez težav. Večja kot je mišična masa, več energije se porabi in s

tem omogoča lažje obvladovanje teže.

Maščobna masa služi kot izolacija, zaščita in rezervna energija. Je inertna in

shranjuje odvečne kalorije v primeru, da pojeste več, kot porabite. Fizična

aktivnost omogoča njeno zmanjšanje, sedeč način življenja pa jo povečuje.

Velika količina maščobne mase predstavlja nevarnost za zdravje

(kardiovaskularno tveganje, holesterol …).

V okviru dietnega režima vam bo BODYPARTNER pomagal nadzirati izgubo

maščobne mase, hkrati pa bo poskrbel za to, da obdržite mišično maso. Slaba

prehrana lahko dejansko povzroči izgubo mišične mase. Mišice so namreč

tiste, ki porabijo energijo.

Če izgubljamo mišice, porabimo manj kalorij in telo začne skladiščiti

maščobo. Zato ni mogoča trajna izguba maščobne mase brez ohranjanja

mišične mase.

BODYPARTNER omogoča upravljanje vašega dietnega režima in trajno

obvladovanje telesnega ravnotežja.

Da bi naprava dajala kar najboljše rezultate, morate izvajati telesno meritev

vedno pod enakimi pogoji:

– obvezno z bosimi nogami (neposreden stik s kožo). Noge morajo biti suhe

in pravilno nameščene na elektrode (glejte 2. stran). Pozor: če je koža na

stopalih preveč poroženela, so meritve lahko napačne.

– po možnosti enkrat na teden, takoj ko vstanete (da se ne bi upoštevala

nihanja teže čez dan, do katerih prihaja zaradi prehranjevanja, prebave ali

fizične dejavnosti).

– 1/4 ure po vstajanju, zato da se voda, ki jo vsebuje vaše telo, porazdeli v

spodnje okončine.

Pomembno je tudi preveriti, da ni nobenega stika med nogama (bedra,

kolena, meči) in med podplatoma. Po potrebi med nogi namestite kos

papirja.

Merilno načelo

Ko stopite na ploščo z bosimi nogami, prenesejo elektrode v notranjost

IFU 2015900544-02 _TEFAL_BODYPARTNER_Format 110x156 03/04/12 14:09 Page83