Operation Manual

6
Visio - Personal Line
2.3 Training
Tijdens de training worden, behalve de toetsen voor de beschikbare toepassingen
en de aangesloten randapparatuur op het scherm, alleen de gegevens en toetsen
weergegeven die noodzakelijk zijn voor het uitvoeren van de oefening.
De drie pijlen in de hoeken van het scherm bieden de mogelijkheid de drie
overeenkomstige informatieve blokken of bedieningsblokken weer te geven die
aanwezig zijn aan de randen.
Aan de bovenkant van het scherm bevinden zich de gegevens met betrekking
tot de lopende oefening:
- afgelegde tijd, uitgedrukt in minuten en seconden.
- verbrande calorieën, uitgedrukt in kilocalorieën.
- afgelegde afstand, uitgedrukt in kilometers.
- hartfrequentie, indien hier naar gekeken wordt, uitgedrukt in hartslagen per
minuut.
Tijd min:sec Calorieën kcal Afstand km Frequentie
10:15 120 2.40 142
Het hartjessymbool boven de waarde van de hartfrequentie verandert van kleur afhankelijk van de gevonden frequentie:
- deze is oranje, als de gevonden waarde kleiner is dan 60% van de theoretische maximale HF;
- deze is groen, als de gevonden waarde tussen 60% en 90% ligt van de theoretisch maximale HF;
- deze is rood, als de gevonden waarde groter is dan 90% van de theoretisch maximzle HF.
De theoretisch maximale HF wordt gegeven door de formule 220–leeftijd en daarom wordt er voor een correcte weergave van de hartfrequentie
aangeraden ook de leeftijd in te voeren ook al wordt dit niet verplicht vereist.
Waarschuwingen
Altijd nagaan dat de hartfrequentie niet hoger is dan 90% van de maximale hartfrequentie.
2.3