Operation Manual
16
Visio - Personal Line
2.10 De Eigen keuze proelen
De Eigen keuze proelen zijn trainingen die samengesteld zijn uit meerdere
stappen, tot een maximum van 30. De werkbelastingen en de duur worden
gedenieerd in programmeringfase voor elke stap.
De duur wordt gedenieerd of door de tijd of door de afgelegde afstand. De
waarde van het doel is vastgesteld in de programmeerfase van de oefening en
is dan modiceerbaar tijdens de loop, m.b.v. de relatieve toetsen.
Na het doel, tijd of afstand, zijn de in te stellen belastingen als volgt:
Eigen keuze in km /h
snelheid en helling Run
Eigen keuze in min/km
tempo en helling Run
Eigen keuze
vermogen Recline, Cross
In het midden van het scherm wordt de graek getekend van het proel; elke kolom van de graek komt overeen met een stap, d.w.z. met
een variatie van de belastingen.
De hoogte van de kolommen is proportioneel aan de ingestelde werkbelasting.
Op Stap toevoegen drukken om verder te gaan met instellen en andere stappen te deniëren.
Op Vorige drukken om de eerder ingestelde waarde te wijzigen.
Op Start drukken om de oefening te starten.
Tijdens de oefening blijft de graek zichtbaar in het midden van het scherm; bij elke nieuwe stap, beschrijft een melding de werkbelastingen.
Als u tijdens de oefening de belastingen verandert, heeft de verandering alleen eect op de enkele stap waar u mee bezig bent.
scelta_all_p_01
inser_data_p_17
inser_step_t_08 inser_step_t_11 inser_step_t_10
inser_data_t_12
inser_step_m_06
inser_data_p_18
inser_data_p_16
Vorige
10
Tijd min Snelheid km/h Helling %
5.0
Geavanceerde oefeningen - Eigen keuze in km/h
Voer de helling in
Bevestigen
--------------
1 2 3
4 5 6
7
0
8 9
Verwijderen
Afsluiten
2.10