Operation Manual
14
Visio - Personal Line
2.9 De voorgeprogrammeerde proelen
De zes Voorgeprogrammeerde proelen zijn varieerbare trainingen die gedenieerd zijn door één van de drie doelen: door de duur, door de
afstand of door de calorieverbranding. De waarde van het doel is vastgesteld in de programmeerfase van de oefening en is dan modiceerbaar
tijdens de loop, m.b.v. de relatieve toetsen.
Bij de training met proelen wordt de specieke moeilijkheidsgraad van de gebruiker bestuurd, berekend met de tnesstest; het is daarom
raadzaam om eerst de tnesstest uit te voeren.
Waarschuwingen
Het wordt afgeraden de oefening uit te voeren op een moeilijkheidsgraad die hoger is dan die, die aangegeven worden door de tnesstest.
Bij de training met de voorgeprogrammeerde proelen is de hartfrequentiemeter niet nodig.
scelta_all_p_01
inser_data_t_35inser_data_t_03
inser_data_m_32
inser_data_p_17
inser_data_p_19a
inser_data_p_19b
Kies het profiel
Pagina 1 van 2
1
4
2
5
3
6
Geavanceerde oefeningen
Geavanceerde oefeningen - Voorgeprogrammeerd profielen
Vorige
Overige
profielen
Afsluiten
De graek van de beschikbare proelen wordt gegeven op de keuzepagina,
nadat u op de toets “Voorgeprogramm.” heeft gedrukt.
Elke kolom van de graek komt overeen met een stap, d.w.z. met een variatie
van de belastingen.
De hoogte van de kolommen is proportioneel aan de ingestelde werkbelasting.
2.9