Operation Manual

11
Visio - Personal Line
2.6 De training Afvallen
De training Afvallen heeft als doel en zo groot mogelijk calorieverbruik binnen de tijd ter beschikking. Onder de in te voeren parameters
bevindt zich dus de tijd, die de duur bepaalt van de oefening.
Omdat de eerste oefeningsminuten dienen tot het berekenen van de trainende hartfrequentie van de gebruiker en tot het bewerken van de
parameters van de werkelijke oefening, zou de totale duur niet minder mogen zijn dan 10 minuten.
De training Afvallen bestaat dan ook uit twee fasen: de eerste bewerkingsfase, in modaliteit op constante hartslag; en de tweede fase van
werkelijke oefening. In elk geval tijdens de eerste fase is de hartfrequentiemeter dus noodzakelijk. Als het signaal van de hartfrequentie,
wanneer de oefening eenmaal gestart is, 100 seconden achtereen mist, wordt de oefening beëindigd.
2.6