Operation Manual
5
Run Personal
2
2 Persoonlijke veiligheid
Alvorens met een oefening te beginnen, is het belangrijk dat u elk deel van de handleiding aandachtig heeft gelezen en dat u met de
bedieningsknoppen van het toestel vertrouwd bent.
Het gebruik van de Run Personal is onderworpen aan de goedkeuring van een arts voor het specieke type oefening dat men wenst uit te
voeren en aan de gebruiksvoorwaarden van Technogym.
Raadpleeg een arts voordat u met een oefenprogramma begint, zodat duidelijk is of u bij het gebruik van het toestel eventueel enige
beperkingen in acht moet nemen.
Bij bijzondere fysieke aandoeningen is het gebruik van het toestel slechts toegestaan onder strikte begeleiding van een arts met specieke
bevoegdheden.
Indien u zich tijdens de oefeningen onwel voelt worden (duizeligheid, pijn in de borst, enz.) dient u onmiddellijk de oefening te onderbreken
en een arts te raadplegen.
Indien tijdens de oefening de melding “HOGE HARTSLAG” verschijnt, is de hartfrequentie te hoog en dient u de oefening langzamer uit te voeren.
Plaats u bij het begin van elke oefening op correcte wijze op het toestel en let hierbij op onderdelen die uw bewegingen kunnen belemmeren.
Stel de training in op basis van de eigen lichamelijke conditie en gezondheidstoestand en begin niet met te hoge belastingen.
Overbelast uzelf niet en ga niet door tot aan de uitputting. Stop in geval van pijn of afwijkende verschijnselen onmiddellijk met de training
en waarschuw een arts.
Een verkeerd uitgevoerd oefenprogramma kan fysieke schade veroorzaken.
Trek voor de training geschikte kleding en schoenen aan; doe geen wijde kleding aan. Bind lang haar in een staart bijeen. Houd kledingstukken
of handdoeken uit de buurt van de draaiende delen.
Zorg ervoor dat anderen tijdens het gebruik van het toestel op een veilige afstand blijven.
Gebruik het toestel niet in aanwezigheid van kinderen of huisdieren.