Operation Manual
Table Of Contents
- Inhaltsverzeichnis
- Angaben zu Hersteller und Gerät
- Beschreibung des Geräts
- Technische Daten
- Zubehör
- Sicherheitsvorrichtungen und -schilder
- Installationsort
- Auspacken
- Verschieben des Gerätes
- Niveauregulierung
- Netzanschluss (Versionen 700 und 500)
- Anschluss an eine andere Vorrichtung
- Routinewartung
- Auswechseln der Sicherungen (Versionen 700 und 500)
- Wiederaufladen der Batterie (Versionen 700 SP und 500 SP)
- Abhilfe bei Störungen
- Technischer Kundendienst
- Lagerung
- Entsorgung des Geräts
- Ein- und Ausschalten
- Feststellung der Herzfrequenz
- Gebrauchsanleitungen
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Recline Excite
Feststellung der Herzfrequenz
Das Messen der Herzfrequenz führt in der Nähe von Funkstörquellen (TV, Handys usw.) zu nicht korrekten Ergebnissen.
Falls Sie Zweifel in Bezug auf die Korrektheit der Daten haben, wenden Sie sich bitte an den Technischen Kundendienst.
In der folgenden Tabelle sind die optimalen Prozentsätze im Verhältnis von Alter und gesetztem Trainingsziel aufgeführt. Die
theoretische maximale Herzfrequenz (100%) basiert auf dem Alter und wird wie folgt berechnet: 220 - Alter.
Herzschläge pro Minute
Alter
Für Leistungssportler (mit ärztlichem Attestat)
reservierter Trainingsbereich
Aerober Bereich mit überwiegend Herz-
Kreislauf-Training (die Herzfrequenz bei
Werten zwischen 70% und 90% halten)
Aerober Bereich mit überwiegend
fettverbrennendem Training (die Herzfrequenz
bei Werten zwischen 60% und 70% halten)
Bereich von geringem Interesse für das
Training