Operation Manual

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JOG FORMA
Wie Sie Jog Forma gebrauchen
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Jog Forma darf nur zu solchem Gebrauch eingesetzt werden, zu dem es entwickelt und hergestellt wurde, d. h. als Gerät zur Simulation
von Gehen und Laufen. Jeglicher anderer Gebrauch ist ungeeignet und daher gefährlich.
Es obliegt dem Benutzer sicherzustellen, dass das Produkt, das er gerade benutzt, dabei nicht mit einem anderen beweglichen Gut
kollidiert.
Steigen Sie von hinten auf das Laufband, wobei Sie nach vorne schauen, und
stellen Sie die Füße auf den rechten und linken Fußaufsatz seitlich am Rahmen.
In dieser Ruhestellung halten Sie sich mit einer Hand an einem Gri und stellen
mit der anderen das Bedienfeld ein.
Fassen Sie beim Start des Laufbandes die Grie mit beiden Händen und beginnen
Sie langsam zu gehen.
Die Grie dienen der größeren Sicherheit während der ersten Trainingssitzungen
mit dem Gerät; in der Folge ist es ratsam, ohne diese Stützen zu gehen oder zu
laufen, um Gleichgewicht und Haltung zu verbessern.
Bei ca. 6-7 km/h geht der Benutzer vom schnellen Gehen zum Laufen mit
entsprechend längeren Schritten über. Die Geschwindigkeit sollte schrittweise
erhöht werden, sobald eine größere Sicherheit und Stabilität erreicht wird.