Extra Information
16
Jog Forma - Geavanceerde LED-display
De Fitnesstest
De tnesstest is een submaximale test en ook geschikt voor een weinig of gemiddeld geoefende gebruiker.
Voor de test is de hartfrequentiemeter noodzakelijk.
Druk in stand-by op de toets
.
= 30
Voer met de nummertoetsen de leeftijd in en druk op BEVESTIGEN om verder te gaan.
= 0
Voer met de nummertoetsen het lichaamsgewicht in en druk op BEVESTIGEN om verder te gaan.
M=1 = = 1
Druk op toets 1 om een het mannelijke geslacht te selecteren; ofwel op toets 2 voor het vrouwelijke geslacht. Druk vervolgens op BEVESTIGEN om verder te gaan.
STAT
Druk op de toets START om te starten; de band begint te lopen.
De tnesstest is samengesteld uit drie fasen: tijdens de warming up is de belasting extern; tijdens de twee volgende fasen is de belasting intern, dat betekent
dat hij wordt bepaald door de hartfrequentie.