GEAVANCEERDE LED-DISPLAY JOG FORMA Gebruikershandleiding
Inhoudsopgave Inhoudsopgave....................................................................................................2 Beschrijving van het bedieningspaneel..........................................................3 De functietoetsen....................................................................................................4 De toetsen voor handmatige bediening................................................................5 Het numerieke toetsenbord........................................
Beschrijving van het bedieningspaneel F E A C D B A Functietoetsen, om het type van de oefening of de test te selecteren. Als de led die bij de oefening hoort brandt, is de toets vrijgegeven, of is de betreffende oefening aan de gang. B Toetsen voor handmatige bediening C Numerieke toetsenbord D Numerieke displays E Doeldisplay en -boog F Ingang TGS, voor de TGS-sleutel of de mywellness sleutel (optioneel).
Beschrijving van het bedieningspaneel De functietoetsen Voor het starten van een oefening met een vooringestelde duur; of voor het selecteren van de duur als doel van oefeningen van het CPR-type en met profielen. Voor het starten van een oefening met een vooringesteld calorieënverbruik; of voor het selecteren van het calorieënverbruik als doel van CPRoefeningen en met profielen.
Beschrijving van het bedieningspaneel De toetsen voor handmatige bediening HELLING Om de helling te verhogen. Iedere keer dat op de toets wordt gedrukt, neemt de waarde met 0.5% toe,. Tijdens het oefenen met constante hartslag wordt de target-hartfrequentie met een druk op de knop telkens met 1 verhoogd (als de toetsen zo geconfigureerd zijn: zie paragraaf Het configuratiemenu). Om de helling te verlagen. Iedere keer dat op de toets wordt gedrukt, neemt de waarde met 0.5% af.
Beschrijving van het bedieningspaneel PAUZE Om de oefening te onderbreken voor een korte pauze. Tijdens de pauze zijn al de waarden op het bedieningspaneel geblokkeerd, en zijn alleen de toetsen START en STOP actief, om resp. met de oefening door te gaan of om deze te beëindigen. START Voor het starten van een oefening of deze na een pauze te hervatten. STOP Voor het beëindigen van een oefening en de cooldown; voor het annuleren van de programmering van oefeningen.
Beschrijving van het bedieningspaneel Het numerieke toetsenbord Met het numerieke toetsenbord kunnen de vereiste numerieke waarden worden ingevoerd tijdens de instelling van de diverse oefeningen. Alleen cijfers worden ingevoerd, zoals bv. 7 en 5 om 7.5 km in te stellen. Naast de cijfers bevat het toetsenbord ook de toetsen VERWIJDEREN en BEVESTIGEN.
Beschrijving van het bedieningspaneel De numerieke displays Op het numerieke displays worden de numerieke waarden met betrekking tot de lopende oefening weergegeven: - helling, uitgedrukt in percentage (%). - hartfrequentie, uitgedrukt in slagen per minuut (bpm). - verbruikte calorieën. - snelheid, uitgedrukt in kilometers per uur (km/h).
Beschrijving van het bedieningspaneel Doeldisplay en -boog De boog van de leds licht van links naar rechts op, en volgt de tijdsduur van de oefening totdat de waarde van het ingestelde doel is bereikt. De led die hoort bij de zone van de lopende tijd/ afstand/calorieën, knippert. Tijdens de oefening wordt in de boog het geselecteerde doel verlicht. Afwisselend worden in het display de numerieke stijgende waarde die betrekking heeft op het geselecteerde doel en alle desbetreffende meldingen weergegeven.
Een oefening snel starten Met de toets START wordt een oefening gestart waarin de tijd per stappen verloopt; de waarden van leeftijd en gewicht zijn vooraf vastgelegd, met name 30 jaar en 70 kilo. Bedraagt de bandsnelheid bij de start 0,4 km/h, met een helling van 0%. De toename van de tijd wordt weergegeven in het doeldisplay en in de boog; in de boog knippert de led die de lopende minuut weergeeft.
De Cool Down Aan het einde van iedere oefening en test wordt er voorzien in een fase van cool down, waarin de snelheid en de helling gehalveerd worden ten opzichte van de zojuist beëindigde oefening. De belastingen zijn modificeerbaar met de overeenkomstige toetsen, zoals tijdens de oefening. De doelboog is helemaal gedoofd; de resultaten van de training lopen over het doeldisplay: TIJD = 13'50" AFSTAND = 3.
De oefening op basis van doel Als in stand-by een doeltoets wordt ingedrukt kan een oefening worden geselecteerd, waarbij vóór de start alleen één van de volgende parameters hoeft te worden ingesteld: de totale duur in tijd uitgedrukt, het calorieënverbruik of de af te leggen afstand. Druk op de toets die bij het te bereiken doel hoort. Voer met de nummertoetsen de doelwaarde in en druk op BEVESTIGEN om verder te gaan.
De oefening op basis van doel Tijdens de oefening zal de doelboog proportioneel van links naar rechts oplichten totdat de gehele waarde van het ingestelde doel is bereikt; de numerieke waardetoename van het doel wordt aangeduid in het doeldisplay en wordt afgewisseld door informatie over niet geselecteerde doelen: hoe lang de oefening is uitgevoerd, de afstand die is afgelegd.
De oefening met constante hartfrequentie (CPR) Oefeningen met constante hartfrequentie zijn erg belangrijk in al die situaties waarin men bepaalde hartritmewaarden constant wil houden. Bij oefeningen met constante hartslag worden om die reden de snelheid en de helling van het tapijt automatisch gereguleerd en wel zodanig dat de hartfrequentie op de gekozen waarde wordt gebracht en vervolgens tijdens de gehele oefening constant wordt gehouden. Bij deze oefening is de hartfrequentiemeter noodzakelijk.
De oefening met constante hartfrequentie (CPR) Voer met de nummertoetsen de waarde van de hartfrequentie in die tijdens de gehele oefening constant moet worden gehouden en druk vervolgens op BEVESTIGEN om verder te gaan. Druk op de toets START om te starten; de band begint te lopen.
De Fitnesstest De fitnesstest is een submaximale test en ook geschikt voor een weinig of gemiddeld geoefende gebruiker. Voor de test is de hartfrequentiemeter noodzakelijk. Druk in stand-by op de toets . Voer met de nummertoetsen de leeftijd in en druk op BEVESTIGEN om verder te gaan. Voer met de nummertoetsen het lichaamsgewicht in en druk op BEVESTIGEN om verder te gaan.
De Fitnesstest fase duur belasting Warming up 90 seconden 1 3 minuten vanaf het bereiken van de belasting snelheid 3,5 km/h en helling 0% 60% van de maximum hartfrequentie, als de hartfrequentie aan het einde van de warming up <= 100 is 65% van de maximum hartfrequentie, als de hartfrequentie aan het einde van de warming up > 100 is 2 4 minuten vanaf het bereiken van de belasting 75% van de maximum hartfrequentie Tijdens de test wordt in het doeldisplay de toename van de tijd aangegeven die afgew
De Fitnesstest Aan het einde van de test, als voor de cool down de snelheid en de helling afnemen lopen de resultaten over het display. 3.04 43.
Oefeningen met profielen De voorgeprogrammeerde profielen zijn variabele oefeningen die gedefinieerd worden door één tot drie doelen: de duur, de afstand of het calorieënverbruik. De waarde van het doel is vastgesteld in de programmeerfase van de oefening en kan tijdens de oefening met de desbetreffende toetsen gewijzigd worden.
Oefeningen met profielen Na selectie van een profiel, moet het doel en de bijbehorende waarde worden ingevoerd: Druk de toets van het gewenste doel in. De duur voor profiel 2 mag niet korter zijn dan 10 minuten, en voor de andere profielen niet korter dan 5 minuten. Voer met de nummertoetsen de doelwaarde in en druk op BEVESTIGEN om verder te gaan.
Oefeningen met profielen Bij het starten van de oefening wordt een gebruikersgewicht van 70 kg in beschouwing genomen; voor de exacte berekening van de calorieën wordt vervolgens het lichaamsgewicht gevraagd. = Voer met de nummertoetsen het gewicht in en druk op BEVESTIGEN om verder te gaan. Als er geen enkel gegeven is ingevoerd, zal het calorieverbruik berekend worden op de basis van een lichaamsgewicht van 70 kg.
De prestatie-index De prestatie-index (PI) is door Technogym bedacht om een synthetische en gemakkelijk vergelijkbare beoordeling van de uitgevoerde oefening mogelijk te maken. Het is voldoende dat de hartfrequentiemeter tenminste 3 minuten wordt gedragen, om aan het einde van de oefening de prestatie-index op het display te kunnen bekijken; dit is mogelijk bij iedere type oefening. Deze index verwijst naar een beoordelingsschaal met waarden van 0 tot 99.
Oefeningen met de TGS-sleutel De afleesinrichting van de TGS-sleutel is optioneel. De TGS-sleutel maakt het overbodig om steeds de persoonlijke gegevens en de oefenparameters in te voeren, vanaf het ogenblik dat u ze daarin opgeslagen heeft. Om de oefening te starten is het voldoende de TGS-sleutel in de daarvoor bestemde lezer te plaatsen; op het display verschijnt de naam van de gebruiker en het type oefening dat op de trainingskaart is geprogrammeerd.
Oefeningen met de TGS-sleutel Het is echter altijd mogelijk om een oefening uit te voeren, en daarna de resultaten in de TGS-sleutel op te slaan, ook als deze niet op de trainingskaart staat (mits de gebruiker hiertoe bevoegd is: zie paragraaf Het configuratiemenu): - na het plaatsen van de TGS-sleutel in de daarvoor bestemde lezer op het bedieningspaneel met de toetsen de oefening selecteren; - of de oefening selecteren met de toetsen op het bedieningspaneel, en vervolgens tijdens de oefeningen of in de
Integratie met QR-code Voor meer informatie over het gebruik van het product, dient u zich te verbinden met de cloud van Technogym met behulp van de QR-code. Activeer de Internet-aansluiting van uw apparaat (bijvoorbeeld uw smartphone). Open de QR code reader van uw apparaat en scan met de fotocamera de code op het product. Op deze wijze wordt uw apparaat aangesloten op de cloud van Technogym. Om aangesloten te worden met de QR-code dient u de app van Technogym op uw apparaat te installeren.
Het configuratiemenu Om de configuratie van de software te personaliseren, tijdens de stand-by tegelijkertijd op de nummertoetsen 3 6 9 drukken; vervolgens met de nummertoetsen het wachtwoord 2406 invoeren en met de toets BEVESTIGEN bevestigen. Als het ingevoerde wachtwoord niet correct is, keert de software terug in stand-by.
Het configuratiemenu Om een maximale duur voor al de oefeningen in te stellen. Druk op BEVESTIGEN om de waarde in te stellen; hierna volgt een ander wijzigingsmenu, waarin op het doeldisplay de ingestelde waarde is aangegeven. Voer de nieuwe waarde in met de nummertoetsen, druk vervolgens op BEVESTIGEN om te terug te keren naar het hoofdmenu van de configuratie. Houd VERWIJDEREN ingedrukt om terug te keren naar het hoofdmenu voor de configuratie zonder de maximale duur te hebben gewijzigd.
Het configuratiemenu Om de gebruiker toe te staan het toestel met de TGS-sleutel te gebruiken. Als de TGS niet is vrijgegeven kan het toestel uitsluitend via het bedieningspaneel worden gebruikt. Alleen beschikbaar als de afleesinrichting van de TGS-sleutel aanwezig is. Om toe te staan dat de functietoetsen van het toestel kunnen worden gebruikt. Als de functietoetsen niet zijn vrijgegeven kan het toestel alleen via de TGSsleutel worden gebruikt.
Andere meldingen Neem bij storingen contact op met de Technische Assistentiedienst van Technogym. LET OP: De noodknop werkt niet, wend u tot de Technische Assistentiedienst van Technogym voor een service-ingreep. Als tijdens de programmering van een oefening een duur wordt ingesteld die langer is dan het ingestelde maximum in het configuratiemenu, wordt de gebruiker gewaarschuwd met een melding dat de waarde moet worden verlaagd.
Andere meldingen Loopt tijdens oefeningen die uitgevoerd worden met de hartfrequentiemeter, als de waarde van de hartfrequentie 90% van het theoretische maximum overtreft. Indien de noodknop is ingedrukt, stopt het toestel onmiddellijk, en blijft het geblokkeerd tot er een willekeurige toets wordt ingedrukt; het toestel keert een aantal seconden nadat een toets is ingedrukt terug in de stand-by.
Jog Forma_LED Display_nl-AB 0SM00750
