Operation Manual

17
NL
Instellen trainingsprogramma
3C INSTELLEN TRAININGSPROGRAMMA
Begin het instellen van een programma in het program-display. Druk op de paarse toets totdat
rechtsonder in het display PROGRAM verschijnt (fig.15).
Je hebt nu de volgende mogelijkheden om verder te gaan.
1 Om naar het instellen van de afstand van de routes van programma P0 te gaan:
> Kies met de +/- toets P0 en ga verder bij Instellen afstand routes programma P0.
2 Om een bestaand programma te wijzigen:
> Kies met de +/- toets een bestaand programma (P1 t/m P10) en ga verder bij Wijzigen en
bekijken van een bestaand programma.
3 Om een nieuw programma in te stellen:
> Kies met de +/- toets een vrij programma (P1 t/m P10) en ga verder bij Instellen van een
nieuw programma.
4 Om een programma in het geheel te verwijderen:
> Kies met de +/- toets (P1 t/m P10) en ga verder bij Verwijderen van een programma.
Instellen afstand routes programma P0 (fig.15.1)
P0 staat op het display.
1 Druk op MENU (gele toets).
Het display laat SET UP zien en de AFSTAND van de routes knippert.
2 Stel met de +/- toets de AFSTAND van de routes in Km/Mi in.
Programma P0 is het programma om “vrij te kunnen trainen”. Tijdens het fietsen kun je
handmatig de hellingsweerstand (SLOPE) of het vermogen (WATT) instellen. Om de gegevens
te kunnen wegschrijven in het geheugen wordt P0 opgedeeld in maximaal 15 routes van gelijke
afstand (standaard instelling 1,0 Km/Mi). U kunt de afstand instellen van 0,1 Km/Mi t/m
25 Km/Mi.
3 Druk op STORE (witte toets) om de ingestelde afstand van de routes op te slaan. Wil je de
gewijzigde afstand niet opslaan druk op CANCEL (oranje toets).
Indien je de afstand van de routes van programma 0 wijzigt zal automatisch de in het geheugen
van de Grand Excel opgeslagen score verwijderd worden. De geregistreerde gegevens in het
geheugen van de datalogger zullen niet worden verwijderd.
Wijzigen en bekijken van een bestaand programma (fig.15.2)
P1 t/m P10 staat op het display.
1 Voor het bekijken van het programma kun je door op de MODE toets te drukken door de
routes van het programma bladeren.
In de Excel zijn 5 programma’s fabrieksmatig ingesteld:
P1 Opstapparcours
P2 Ardennenklassieker
P3 Raid des Hautes Alpes
P4 Intervaltraining
P5 “Conconi test”
Deze vijf programma’s zijn bedoeld als voorbeelden en kunnen uiteraard gewijzigd of verwijderd
worden. Zie 4 Trainen met de Grand Excel.