Operation Manual
Table Of Contents
- Guía de manejo
- Tabla de contenidos
- 1 SEGURIDAD
- 2 Le damos la bienvenida
- 3 Iconos y segmentos de la pantalla
- 4 Uso de los botones
- 5 Primeros pasos
- 6 Colocación del cinturón de FC
- 7 Inicio de una sesión de entrenamiento
- 8 Durante el entrenamiento
- 9 Después del entrenamiento
- 10 Ajuste de la configuración
- 11 Personalización de Suunto Quest
- 12 Entrenamiento con un programa de entrenamiento personalizado
- 13 Acoplamiento de POD/cinturón de FC
- 14 Cuidado y mantenimiento
- 15 Especificaciones
- 16 Garantía
12 ENTRENAMIENTO CON UN PROGRAMA
DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Usted puede crear su propio programa de entrenamiento en Movescount.com
y descargar el programa a su Suunto Quest. Si el programa de entrenamiento
está activado, su Suunto Quest le guía para alcanzar su objetivo de
entrenamiento diario.
Esta sección describe cómo aplicar el programa predeterminado. Recuerde
que el programa predeterminado sólo es un ejemplo y no tiene por qué
corresponderse plenamente con sus necesidades de entrenamiento.
12.1 Activación del programa de entrenamiento
Para activar el programa de entrenamiento predeterminado:
1. Mantenga pulsado NEXT para entrar en los ajustes.
2. Desplácese hasta ajustes de entrenamiento con START STOP y confirme
con NEXT.
3. Seleccione programa sí y confirme con NEXT.
4. Mantenga pulsado NEXT para salir de los ajustes y volver a la vista de hora.
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