Operation Manual
Table Of Contents
- Guía de manejo
- Tabla de contenidos
- 1 SEGURIDAD
- 2 Le damos la bienvenida
- 3 Iconos y segmentos de la pantalla
- 4 Uso de los botones
- 5 Primeros pasos
- 6 Colocación del cinturón de FC
- 7 Inicio de una sesión de entrenamiento
- 8 Durante el entrenamiento
- 9 Después del entrenamiento
- 10 Ajuste de la configuración
- 11 Personalización de Suunto Quest
- 12 Entrenamiento con un programa de entrenamiento personalizado
- 13 Acoplamiento de POD/cinturón de FC
- 14 Cuidado y mantenimiento
- 15 Especificaciones
- 16 Garantía
●
alarma: sí/no, horas, minutos
●
hora dual: horas y minutos
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fecha: año, mes, día de la semana
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ajustes personales: peso, activity class (clase de actividad), FC máxima (FC
máx.), FC reposo
Ajustes de entrenamiento
●
programa: sí/no: le permite usar un programa predeterminado de Suunto
Quest o un programa de entrenamiento personal descargado de
Movescount.com.
●
límites: no, FC, velocidad: le permite seleccionar un límite de frecuencia
cardíaca o indicaciones de límite de velocidad, si no utiliza un programa
de entrenamiento.
●
vuelta autom.: sí/no
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timer1: no/sí, minutos, segundos
●
timer2: no/sí, minutos, segundos
CONSEJO: Puede ajustar en Movescount los valores personales de los límites
de FC y velocidad. En Movescount también puede definir límites para cada modo
personalizado.
CONSEJO: La vuelta automática (vuelta autom.) se dispara con la distancia.
Los valores predeterminados de cada POD son 1 (km/milla) en el caso del Foot
POD Mini y 1 (km/milla) para el Bike POD. Puede ajustar en Movescount.com los
valores para cada POD y cada modo personalizado que utilice.
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