Operation Manual

7 INICIO DE UNA SESIÓN DE
ENTRENAMIENTO
Tras los ajustes iniciales, puede comenzar el entrenamiento. Sacará el máximo
partido de Suunto Quest personalizándolo para adaptarlo a sus necesidades.
Para obtener más información acerca de ajustes, pantallas y opciones de
personalización del entrenamiento, consulte Capítulo 10 Ajuste de la
configuración en la página 27 y Sección 11.2 Personalización de pantallas en
Movescount en la página 35. En esta sección se describe cómo iniciar una sesión
de entrenamiento con los ajustes predeterminados de su Suunto Quest.
Para iniciar el entrenamiento:
1. Humedezca las áreas de contacto y póngase el cinturón de FC.
2. En la vista de hora, pulse START STOP y seleccione una de las siguientes
opciones: entrenamiento, carrera o ciclismo.
3. Pulse NEXT para confirmar.
Si el programa de entrenamiento está activado y hay una sesión de
entrenamiento planificada para el día en curso, verá una pantalla de
recomendación que muestra rangos de FC o velocidad antes del inicio de
la sesión de entrenamiento. En este caso, pulse NEXT para avanzar a la
siguiente pantalla.
4. Tan pronto como su Suunto Quest detecta el cinturón de FC o POD, verá
una pantalla de notificación. Pulse START STOP para iniciar la grabación de
su sesión de entrenamiento.
17
es