Operation Manual
Table Of Contents
- Guía de manejo
- Tabla de contenidos
- 1 SEGURIDAD
- 2 Le damos la bienvenida
- 3 Iconos y segmentos de la pantalla
- 4 Uso de los botones
- 5 Primeros pasos
- 6 Colocación del cinturón de FC
- 7 Inicio de una sesión de entrenamiento
- 8 Durante el entrenamiento
- 9 Después del entrenamiento
- 10 Ajuste de la configuración
- 11 Personalización de Suunto Quest
- 12 Entrenamiento con un programa de entrenamiento personalizado
- 13 Acoplamiento de POD/cinturón de FC
- 14 Cuidado y mantenimiento
- 15 Especificaciones
- 16 Garantía
5 PRIMEROS PASOS
Para empezar, ajuste sus ajustes personales. Muchos de los cálculos utilizan
estos ajustes, de forma que es importante que defina los valores de la forma
más exacta posible. A través de los ajustes personales, puede ajustar su Suunto
Quest a sus características físicas y su actividad.
Para hacer los ajustes iniciales:
1. Pulse cualquier botón para activar el dispositivo. Espere hasta que la unidad
se active e indique hold 2 sec (espere 2 segundos). Mantenga pulsado
START STOP para entrar en el primer ajuste.
2. Pulse START STOP o LIGHT LOCK para cambiar los valores.
3. Pulse NEXT para aceptar un valor y moverse al siguiente ajuste. Pulse LIGHT
LOCK para volver al ajuste anterior.
4. Cuando esté preparado, seleccione sí (START STOP) para confirmar todos
los ajustes. Si desea modificar la configuración, seleccione no (LIGHT LOCK).
Puede definir los ajustes iniciales siguientes:
●
idioma: English, Deutsch, français, español, português, italiano, Nederlands,
svenska, suomi
●
unidades: métricas / imperiales
●
hora: 12 / 24 h, horas y minutos
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