Operation Manual

Halten Sie die Taste LIGHT LOCK gedrückt, um die Taste START STOP zu sperren
oder die Sperre aufzuheben. Wenn die Taste START STOP gesperrt ist, wird auf
dem Display angezeigt.
HINWEIS: Sperren Sie die Taste START STOP, um zu verhindern, dass die Stoppuhr
versehentlich gestartet oder gestoppt wird. Wenn die Taste START STOP während
einer Trainingseinheit gesperrt ist, können Sie weiterhin zwischen den verschiedenen
Ansichten wechseln. Drücken Sie dazu die Taste NEXT.
HINWEIS: Um die Tastensperre während des Trainings zu aktivieren und die
Tippfunktion zu deaktivieren, halten Sie die Taste NEXT gedrückt.
HINWEIS: Um die Batterienutzungsdauer zu verlängern, blinkt die
Displaybeleuchtung, falls diese während des Trainings aktiviert wird.
5.2 Testen der Ruheherzfrequenz
Die Ruheherzfrequenz ist Ihre Herzfrequenz bei völliger Ruhe des Körpers.
Testen Sie Ihre Ruheherzfrequenz, um die Trainingsanleitung von Suunto Quest
noch individueller zu gestalten und die Entwicklung Ihres Fitnessniveaus genau
zu verfolgen. In der Regel verringert sich die Ruheherzfrequenz durch ein
besseres Fitnessniveau.
So testen Sie Ihre Ruheherzfrequenz:
1. Befeuchten Sie die Kontaktbereiche, und legen Sie den HF-Gurt an.
2. Stellen Sie sicher, dass Ihr Gerät das HF-Signal empfängt.
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