Operation Manual

Sie können die folgenden Ersteinstellungen festlegen:
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Sprache: English, Deutsch, Français, Español, Portuguese, Italiano,
Nederlands, Svenska, Suomi
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Einheiten: metrisch/imperial
●
Zeit: 12 h/24 h, Stunden und Minuten
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Datum
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persönliche Einstellungen: Geburtsjahr, Geschlecht, Gewicht
HINWEIS: Nachdem Sie Ihr Geburtsdatum eingegeben haben, stellt das Gerät
automatisch die maximale Herzfrequenz (max. HF) ein. Hierfür verwendet das
Gerät die vom American College of Sports Medicine herausgegebene Formel 207
– (0,7 x ALTER). Wenn Sie Ihre maximale Herzfrequenz kennen, sollten Sie den
automatisch ermittelten Wert in den tatsächlichen Wert ändern.
Bevor Sie das Training mit Ihrer Suunto Quest starten, sollten Sie die
zusätzlichen persönlichen Werte unter persönliche Einstellungen anpassen.
Weitere Informationen finden Sie in Kapitel 10 Einstellungen
anpassen auf Seite 28.
TIPP: Drücken Sie in der Zeitansicht die Taste NEXT, um zusätzlich Datum,
Dualzeit und Sekunden anzuzeigen. Um die Nutzungsdauer der Batterie zu
verlängern, schaltet das Display automatisch nach 2 Minuten zurück zur Datums-
oder Dualzeitansicht, wenn Sie die Sekundenansicht ausgewählt haben.
5.1 Beleuchtung und Tastensperre
Drücken Sie die Taste LIGHT LOCK, um die Displaybeleuchtung einzuschalten.
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