Operation Manual

Tijd en persoonlijke instellingen

●

tijd: uren en minuten

●

alarm: aan/uit, uren, minuten

●

dubbele tijd: uren en minuten

●

datum: jaar, maand, weekdag

●

persoonlijke instellingen: gewicht, activiteitsklasse, maximale hartslag

(max HR), HR in rust

Trainingsinstellingen

●

programma: aan/uit - hiermee kunt u een standaard Suunto Quest

programma gebruiken of een persoonlijk trainingsprogramma gedownload

van Movescount.com.

●

limieten: uit, HR, snelheid - hiermee kunt u kiezen voor begeleiding bij

hartslaglimiet of bij snelheidslimiet als u geen trainingsprogramma gebruikt.

●

autolap: aan/uit

●

timer 1: uit/aan, minuten, seconden

●

timer 2: uit/aan, minuten, seconden

TIP: Op Movescount.com kunt u uw eigen waarden voor HR en

snelheidslimieten instellen. Op Movescount.com kunt u ook de limieten van de

aangepaste modi instellen.

TIP: Autolap (autoronde) wordt getriggerd door afstand. De standaardwaarden

per POD zijn 1 (km/mile) voor Foot POD Mini en 1 (km/mile) per Bike POD. Op

Movescount.com kunt u de waarden aanpassen voor elke POD en voor elke

aangepaste modus die u gebruikt.