Operation Manual

Computerhandleiding StrengthMaster MA-400
-6-
0,1KM per uur per druk op de knop. Door op de – te drukken verlaagt u de
snelheid, door op de + te drukken verhoogt u de snelheid.
C. QUICK SPEED knoppen: Op de computer bevinden zich sneltoetsen die de
snelheid in 1x naar 4, 6, 8 en 10 KM per uur brengen.
4. Aanpassen van de helling: u kunt de helling op dezelfde 3 manieren
aanpassen als de snelheid:
A. De INCLINE ▲▼ knoppen: De eerste manier is met behulp van de
INCLINE ▲▼ knoppen. Per keer dat u op de knoppen drukt, zal de helling
met 1% toenemen / afnemen.
B. + en – knop bij de hartslagsensoren (optioneel): Boven de
ingebouwde hartslagsensoren bij het linkerhandvat bevindt zich de + en –
knop. Door op de – te drukken verlaagt u de helling met 1%, door op de +
te drukken verhoogt u de helling met 1%.
C. Sneltoetsen: Op de computer bevinden zich sneltoetsen die de
helling in 1x naar 4, 6, 8 en 10 % brengen.
5. Gegevens op het scherm: behalve de snelheid en helling kunt u ook
gegevens zoals de tijd, afstand, het aantal calorieën en de huidige hartslag
aflezen. Deze worden weergegeven op het grote scherm. De led lampjes om
het scherm stellen 1 ronde voor. Door op de MODE knop te drukken kunt u het
gegeven selecteren dat u op het grote scherm wenst af te lezen. Door voor de
SCAN functie te kiezen wordt elk gegeven een paar seconden op het grote
scherm weergegeven. Indien u de loopband gestart heeft doormiddel van de
QUICK START zal de tijd gaan lopen vanaf de 00:00.
Het selecteren en instellen van een programma
1. Selecteer een programma: U kunt een programma selecteren met behulp
van de UP/DOWN of FAST/SLOW knoppen. Druk op de MODE knop om uw
keuze te bevestigen.
2. Selecteer een niveau: Selecteer een trainingsniveau uit L1-L3 en druk op de
MODE knop om het geselecteerde niveau te bevestigen.
3. Stel een trainingstijd in: Vervolgens kunt u de trainingstijd instellen met
behulp van de UP/DOWN knop. Met de UP knop verhoogt u de tijd met 1
minuut; met de DOWN knop verlaagt u de tijd met 1 minuut. Door de knoppen
ingedrukt te houden, kunt de tijd sneller doen verhogen/verlagen. De
minimale trainingstijd is 10 minuten; de maximale trainingstijd is 99 minuten.
Indien u de gewenste trainingstijd heeft ingesteld, dient u deze te bevestigen
met de MODE knop.
4. Druk op START: Druk op de START knop om te beginnen met trainen.