Cookbook

25
Смузи с малиной,
грушей и ванилью
2
Выход: прибл. 500 мл
¾ чашки (180 мл) молока
1 (110 г) очищенный банан, порубленный
⅔ чашки (85 г) мороженой малины
¼ чашки (70 г) ванильного йогурта
¼ (50 г) груши, без сердцевины, порубленной
Поместите все ингредиенты в стакан и установите ножи.
Установите на корпус мотора и взбивайте 45 секунд или
до однородной консистенции.
1.
2.
Пряный коктейль с
финиками и медом
2
Выход: прибл. 500 мл
1½ чашки (375 мл) фильтрованной воды, охлажденной
2 (75 г) свежих финика, порубленных
¼ чашки (50 г) льняных семечек
2 столовых ложки меда
1 столовая ложка натуральной миндальной пасты
⅛ чайной ложки молотой корицы
3 кубика льда
Поместите все ингредиенты в стакан и установите ножи.
Установите на корпус мотора и взбивайте 60 секунд или
до однородной консистенции.
1.
2.