Cookbook

32
Tropiskais tīģera toniks
2
Pagatavo apmēram  ml
1 tase (250 ml) kokosriekstu ūdens, atdzesēta
⅔ tases (15 g) rupji saplēstu keila lapu, bez kātiņiem
½ tases (90 g) nomizota ananāsa, sakapāta
⅓ tases (50g) saldēta kubiņos sagriezta mango
1 ēdamkarote svaigu mandeļu
¼ tējkarotes malta kurkuma
Ievietojiet sastāvdaļas blendera krūzē un fiksējiet asmeņus.
Iestipriniet motora pamatnē un blendējiet  sekundes vai
līdz viendabīgai konsistencei.
1.
2.
“Pina keilada”
2
Pagatavo apmēram  ml
1 tase (250 ml) kokosriekstu piena, atdzesēta
⅓ tases (80 ml) kokosriekstu ūdens, atdzesēta
1 tase (20 g) rupji saplēstu keila lapu, bez kātiņiem
1 tase (140 g) nomizota ananāsa, sakapāta
½ (55 g) nomizota saldēta banāna, sakapāta
¼ laima, nomizota
2 tējkarotes balto čia sēklu
2 ledus kubiņi
Ievietojiet sastāvdaļas blendera krūzē un fiksējiet asmeņus.
Iestipriniet motora pamatnē un blendējiet  sekundes vai
līdz viendabīgai konsistencei.
1.
2.