Cookbook

29
“Pūķa midzenis”
2
Pagatavo apmēram  ml
1 tase (250 ml) kokosriekstu ūdens
½ tases (90 g) nomizota, sakapāta rozā pūķa augļa
(pitaijas) mīkstuma
¼ tases (50 g) kokosriekstu vai vaniļas jogurta
¼ tases (40 g) nomizota ananāsa, sakapāta
¼ laima, nomizota
1 ēdamkarote čia sēklu
3 ledus kubiņi
Pasniegšanai:
1 tējkarote bišu putekšņu
Ievietojiet sastāvdaļas blendera krūzē un fiksējiet asmeņus.
Iestipriniet motora pamatnē un blendējiet  sekundes vai līdz
viendabīgai konsistencei.
Pasniedziet izrotātu ar bišu putekšņiem.
1.
2.
3.
Pikantais mango lassi
2
Pagatavo apmēram  ml
1 tase (250 ml) nesaldināta mandeļu vai kokosriekstu
piena, atdzesēta
⅔ tases (95 g) saldēta, kubiņos sagriezta mango
½ tases (125 g) kokosriekstu vai vaniļas jogurta
1 ēdamkarote medus, rīsu iesala vai kļavu sīrupa
¼ tējkarotes malta kurkuma
⅛ tējkarotes malta kanēļa
⅛ tējkarotes malta kardamona
⅛ tējkarotes malta ingvera
Ievietojiet sastāvdaļas blendera krūzē un fiksējiet asmeņus.
Iestipriniet motora pamatnē un blendējiet  sekundes vai
līdz viendabīgai konsistencei.
1.
2.