Cookbook

26
Mėtinė uogų palaima
2
Gaunasi apie  ml
1 stiklinė (250 ml) atvėsinto kokosų pieno
1 stiklinė (185 g) įvairių šaldytų uogų
¼ stiklinės 60 g) kokosinio arba vanilinio jogurto
3 mėtų lapeliai
Pasirinktinai:
1 valgomasis šaukštas agavų, kokosų arba ryžių salyklo
sirupo
Ievietojiet sastāvdaļas blendera krūzē un fiksējiet asmeņus.
Iestipriniet motora pamatnē un blendējiet  sekundes vai
līdz viendabīgai konsistencei.
1.
2.
Pliūpsnis antioksidantų
2
Gaunasi apie  ml
½ stiklinės (125 ml) atvėsintų granatų sulčių
½ stiklinės (130 g) vanilinio jogurto su probiotikais
1 stiklinė (125 g) šaldytų aviečių
4 didelės šviežios braškės
1 valgomasis šaukštas linų sėmenų, saulėgrąžų ir migdolų
mišinio (“LSA meal”)
Pasirinktinai:
1 valgomasis šaukštas medaus, ryžių salyklo sirupo arba
klevų sirupo
Sudėkite visus ingredientus į prietaiso indą ir uždėkite
peiliukų bloką.
Užfiksuokite ant variklio bloko ir plakite  sekundes arba tol,
kol masė taps vientisa.
1.
2.