Operation Manual

61
• българск
ВЪВЕДЕНИЕ:
Затлъстяването, или с други думи, ненормалното абсорбиране на телесни
мазнини, е позната опасност за здравето на хората: високо кръвно налягане,
сърдечни заболявания, диабет и др. По-леките проблеми могат също да
бъдат причинени от затлъстяване, като например сънна апнея, сънливост
през деня и др. С тези везни, сега можете да проверявате теглото си и про-
цента на телесни мазнини без да напускате дома си.
Тези везни използват един от най-надеждните методи за анализ на състава
на тялото: BIA (Анализ на биоелектрическия импеданс). Тази система измер-
ва съпротивлението на тялото спрямо слаб, безопасен електрически ток,
който се провежда през краката чрез водата и останалите течности. Стой-
ността на това съпротивление е по-голяма в мастните тъкани.
При сравняване на импеданса с определена информация, като височина,
тегло, възраст и пол, може да се изчисли процентът на телесните мазнини.
СПРАВОЧНИ ТАБЛИЦИ:
1.- Процент на телесни мазнини:
Жени:
Възраст Слаботелесна Поднормено Нормално Наднормено Затлъстяване
структура тегло тегло тегло
6-15 < 8 8-15 15-22 22-29 > 29
16-39 < 13 13-20 20-27 27-34 > 34
40-55 < 14 14-21 21-28 28-35 > 35
56-75 < 15 15-22 22-29 29-36 > 36
Атлети* 15-25
Мъже:
Възраст Слаботелесна Поднормено Нормално Наднормено Затлъстяване
структура тегло тегло тегло
6-15 < 8 8-15 15-22 22-29 > 29
16-39 < 10 10-17 17-24 24-31 > 31
40-55 < 11 11-18 18-25 25-32 > 32
56-75 < 12 12-19 19-26 26-33 > 33
Атлети* 3-15
* Атлетични: всяко лице, на възраст между 15 и 50 години, което се занимава
интензивно с физическа активност около 12 часа седмично и има сърдечен
пулс при покой от приблизително 60 удара в минута или по-малко.
Peso baño PD 7640 61 5/7/07, 16:07:20