Operation Manual

45
• POLSKA
WSTĘP:
Otyłość, albo nadmierne nagromadzenie tkanki tłuszczowej, jest poważnym za-
grożeniem dla zdrowia powodującym: podwyższone ciśnienie krwi, choroby serca,
cukrzycę itp. Otyłość może także wywoływać mniej poważne dolegliwości jak
bezdech nocny, senność w ciągu dnia itp. Dzięki tej wadze można kontrolować
masę ciała i zawartość procentową tkanki tłuszczowej bez wychodzenia z domu.
Waga wykorzystuje jedną z najbardziej niezawodnych metod analizy składu
ciała: BIA (z ang. Bioelectrical Impedance Analysis, czyli bioelektryczna analiza
impedancji). System mierzy rezystancję ciała przy użyciu niewielkiego, nieszko-
dliwego prądu, który jest wprowadzany przez stopy i rozprowadzany po ciele w
wodzie i innych płynach. Wartość tej rezystancji zwiększa się w wyniku nagro-
madzenia tkanki tłuszczowej.
Impedancja w zestawieniu z innymi informacjami, jak wzrost, waga, wiek i płeć,
pozwala obliczyć procentową zawartość tkanki tłuszczowej.
TABLICE REFERENCYJNE:
1.- Procentowa zawartość tkanki tłuszczowej:
Kobiety:
Wiek Szczupłe Niedowaga W normie Nadwaga Otyłoś
6-15 < 8 8-15 15-22 22-29 > 29
16-39 < 13 13-20 20-27 27-34 > 34
40-55 < 14 14-21 21-28 28-35 > 35
56-75 < 15 15-22 22-29 29-36 > 36
Typ atletyczny* 15-25
Mężczyźni:
Wiek Szczupli Niedowaga W normie Nadwaga Otyłoś
6-15 < 8 8-15 15-22 22-29 > 29
16-39 < 10 10-17 17-24 24-31 > 31
40-55 < 11 11-18 18-25 25-32 > 32
56-75 < 12 12-19 19-26 26-33 > 33
Typ atletyczny* 3-15
*
Sportowiec: każda osoba w wieku między 15 a 50 lat, wykonująca intensywne
ćwiczenia fizyczne przez średnio 12 godzin w tygodniu, u której normalne
tętno wynosi około 60 uderzeń na minutę lub mniej.
Peso baño PD 7640 45 5/7/07, 16:06:56