Operation Manual

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• PORTUGUÊS
INTRODUÇÃO:
A obesidade, ou seja, uma absorção de gordura corporal desproporcionada, é
conhecida pelo risco que representa para a saúde: tensão arterial alta, doenças
do coração, diabetes,… podem inclusive surgir problemas menos graves devidos
à obesidade, tais como a apneia, sono durante o dia,…Graças a esta balança,
poderá controlar o seu peso e o nível de gordura corporal na sua própria casa.
Esta balança utiliza um dos métodos de análise de composição corporal mais
fiável: BIA (Bioelectrical Impedance Analysis). Este sistema mede a resistência
que o corpo exerce sobre uma pequena e inócua corrente eléctrica, que é
transportada pela água e outros fluidos através das pernas. O valor desta resis-
tência será maior nos tecidos mais gordos.
Ao comparar a impedância com alguns dados, como a altura, o peso, a idade e
o sexo, calcula-se a percentagem de gordura corporal.
TABELAS DE REFERÊNCIA:
1.- Percentagem de gordura corporal:
Mulheres:
Idade Magro Peso baixo Normal Excesso de peso Obeso
6-15 < 8 8-15 15-22 22-29 > 29
16-39 < 13 13-20 20-27 27-34 > 34
40-55 < 14 14-21 21-28 28-35 > 35
56-75 < 15 15-22 22-29 29-36 > 36
Atleta* 15-25
Homens:
Idade Magro Peso baixo Normal Excesso de peso Obeso
6-15 < 8 8-15 15-22 22-29 > 29
16-39 < 10 10-17 17-24 24-31 > 31
40-55 < 11 11-18 18-25 25-32 > 32
56-75 < 12 12-19 19-26 26-33 > 33
Atleta* 3-15
*
Atleta: qualquer pessoa, de entre 15 e 50 anos, que dedique aproximadamente
12 horas por semana ao exercício físico intenso, e tenha um ritmo cardíaco de
60 pulsações por minuto ou menos.
Peso baño PD 7640 25 5/7/07, 16:06:28