Operation Manual

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SSM 180 A1
FR
BE
Smoothie banane-kiwi
Ingrédients
200 ml de jus d'orange (fraîchement pressé)
1 kiwi
1/2 banane
♦ Préparez les fruits comme décrit au chapitre
"Pr
éparer les ingrédients".
♦ Mettez le jus d'orange puis les fruits dans le
bol mélangeur 1 et fermez-le av
ec le porte-
lame 4.
♦ Mixez jusqu'à ce que le tout soit réduit en petits
mor
ceaux et soit bien mélangé.
Smoothie fanes de carottes-épinards
Ingrédients
150 ml d'eau
15 g de pousses d'épinards fraîches
15 g de fanes de carottes
1/2 orange
50 g de chair de mangue
1/2 banane
1 c. à s. d'huile de lin
♦ Préparez les fruits comme décrit au chapitre
"Pr
éparer les ingrédients".
♦ Coupez les fanes de carottes et les épinards en
petits mor
ceaux.
♦ Mettez l'eau puis les fruits, les épinards et les
fanes de car
ottes dans le bol mélangeur 1 et
fermez-le avec le porte-lame 4.
♦ Mixez jusqu'à ce que le tout soit réduit en petits
mor
ceaux et soit bien mélangé.
Smoothie tropical
Ingrédients
100 g de lait de coco
2 rondelles d'ananas
1 kiwi
1/2 banane
♦ Préparez les fruits comme décrit au chapitre
"Pr
éparer les ingrédients".
♦ Mettez le lait de coco puis les fruits dans le bol
mélangeur 1 et fermez-le av
ec le porte-lame 4.
♦ Mixez jusqu'à ce que le tout soit réduit en petits
mor
ceaux et soit bien mélangé.
Smoothie baies rouges-vanille
Ingrédients
100 ml de jus de pomme
150 g de baies rouges (surgelées, par ex. fraises,
framboises, myrtilles etc.)
100 g de yaourt à la vanille
♦ Mettez d'abord le jus de pomme et le yaourt à
la v
anille puis les fruits dans le bol mélangeur 1
et fermez-le avec le porte-lame 4.
♦ Mixez jusqu'à ce que le tout soit réduit en petits
mor
ceaux et soit bien mélangé.