Operation Manual

18
SSM 180 A1
FI
Banaani-kiivi-smoothie
Ainekset
200 ml appelsiinimehua (tuorepuristettua)
1 kiivi
1/2 banaani
♦ Valmistele hedelmät kappaleessa ”Ainesten
v
almisteleminen” kuvatulla tavalla.
♦ Kaada appelsiinimehu ja sen jälkeen hedelmät
sek
oitusastiaan 1 ja sulje se teräyksiköllä 4.
♦ Sekoita, kunnes seos on tasaista.
Porkkanan lehti - pinaatti -smoothie
Ainekset
150 ml vettä
15 g tuoretta babypinaattia
15 g porkkanan lehtiä
1/2 appelsiini
50 g mangoa
1/2 banaani
1 rkl pellavansiemenöljyä
♦ Valmistele hedelmät kappaleessa ”Ainesten
v
almisteleminen” kuvatulla tavalla.
♦ Leikkaa porkkanan lehdet ja pinaatti pieneksi.
♦ Kaada ensin vesi ja sen jälkeen pinaatti ja
porkk
anan lehdet sekoitusastiaan 1 ja sulje
sekoitusastia teräyksiköllä 4.
♦ Sekoita, kunnes seos on tasaista.
Trooppinen smoothie
Ainekset
100 g kookosmaitoa
2 ananasrengasta
1 kiivi
1/2 banaani
♦ Valmistele hedelmät kappaleessa ”Ainesten
v
almisteleminen” kuvatulla tavalla.
♦ Kaada kookosmaito ja sen jälkeen hedelmät
sek
oitusastiaan 1 ja sulje astia teräyksiköllä 4.
♦ Sekoita, kunnes seos on tasaista.
Marja-vanilja-smoothie
Ainekset
100 ml omenamehua
150 g marjoja (jäisiä, esim. mansikoita, vadelmia,
mustikoita jne.)
100 g vaniljajogurttia
♦ Kaada ensin omenamehu ja vaniljajogurtti ja
sen jälk
een marjat sekoitusastiaan 1 ja sulje
sekoitusastia teräyksiköllä 4.
♦ Sekoita, kunnes seos on tasaista.