DE TRACK NAVI COMPATIBLE COMPATIBLE eTap COMPATIBLE BAROMETRIC MORE INFORMATION WWW.SIGMA-QR.COM ROX GPS 11.
1 Inhalt 1 Verpackungsinhalt 2 Montage 3 Vor dem ersten Einschalten 4 Bedienung / Tastenbelegung / Menüübersicht 5 Trainieren mit dem ROX GPS 11.0 / So starte ich eine Aufzeichnung 6 Track Laden 7 Wie bekomme ich die Strava Segmente auf den ROX GPS 11.0 8 Workout 9 Speicher 10 Einstellungen 11 Funktionsübersicht 12 Technische Daten 13 Hinweise 14 Garantie, Gewährleistung, Rechtliche Hinweise Verpackungsinhalt ROX GPS 11.
2 Montage DE Nur im Komplettset enthalten: ? oder ? oder Max. 10 mm (0,4 inch) Max.
Vor dem ersten Einschalten 3.3 Synchroniserung der Sensoren HINWEIS Laden Sie den ROX GPS 11.0 vollständig auf. Für die Synchronisierung der Sensoren (ANT+) muss der ROX GPS 11.0 eingeschaltet sein und sich im Trainingsmodus befinden. Das Aufladen erfolgt mittels Micro USB Kabel über den USB Anschluss am PC oder mit einem USB Ladegerät und dauert ca. 3 Stunden. Stecken Sie hierzu das Micro USB Kabel in den Micro USB Port auf der Rückseite des ROX GPS 11.
DE 4.2 Tastenbelegung STOP Taste : Mit dieser Taste verlassen Sie die Untermenüs oder stoppen eine laufende Datenaufzeichnung START Taste: Mit dieser Taste gelangen Sie in die Untermenüs oder Sie starten die Datenaufzeichnung. Während der Datenaufzeichnung können Sie eine weitere Runde damit starten. Längeres Drücken schaltet den ROX GPS 11.0 ein bzw. aus. Funktionstaste MINUS: Funktionstaste PLUS: Mit dieser Taste wechseln Sie die Trainingsansichten während des Trainings.
Training Wähle Sportprofil Start Training Lade Track Gefahrene Tracks oder Gespeicherte Tracks Wähle Track Aktivieren/ Deaktivieren Wähle Vergleich Strava Workout Workout auswählen (Muss über das DATA CENTER definiert und auf den ROX GPS 11.
Möchten Sie vor dem Starten noch trainingsrelevante Einstellungen vornehmen, wie z. B. die Höhe kalibrieren, drücken Sie die PLUS Taste und halten diese gedrückt, um das Kurzmenü zu erreichen. Es können folgende Einstellungen vorgenommen werden: c. Auswahl des Sportprofils Sollten Sie versehentlich ein falsches Sportprofil gewählt haben, können sie hier dieses nochmals ändern. Dies ist nur möglich, solang das Training noch nicht gestartet wurde. DE 5.2 Trainingsrelevante Einstellungen im Kurzmenü d.
6.1 Gefahrene Tracks Kalibrieren Sie den Kompass, um auch im Stehen die bestmögliche Orientierung des Tracks zu haben. Hier finden Sie alle Ihre gefahrenen Tracks. Nach Auswahl eines Tracks durch Drücken der Funktionstaste START haben Sie 4 Auswahlmöglichkeiten: l. Zoom Hier haben Sie die Wahl eine fixe oder automatische Zoomstufe für die Trackansicht zu wählen. Bei eingestellter Automatik wird je nach Geschwindigkeit die Zoomstufe geändert. −− −− −− −− DE k.
6.2.3 Zeige Track Mit „Zeige Höhenprofil“ können Sie sich eine grafische Darstellung des Höhenprofils der Strecke anzeigen lassen. Mit „Zeige Track“ können Sie sich die Strecke der ausgewählten Tour anzeigen lassen. DE 6.1.4 Zeige Höhenprofil 6.2.4 Zeige Höhenprofil 6.2 Gespeicherte Tracks Mit „Zeige Höhenprofil“ können Sie sich eine grafische Darstellung des Höhenprofils der Tour anzeigen lassen. Hier finden Sie Ihre Tracks, die Sie mithilfe des DATA CENTER auf den ROX GPS 11.0 übertragen haben.
9 Speicher 9.1 Aktivitäten DE WICHTIG Es werden nur die Strava Segmente übertragen die auf www.strava.com als Favorit markiert wurden! Sie finden hier alle Werte Ihrer Aktivitäten nach Datum sortiert. Die aktuellste Aktivität zuerst. Die Daten sind in folgende 10 Unterbereiche gegliedert: Um die Strava Segmente zu übertragen, schließen Sie bitte Ihren ROX GPS 11.0 an das DATA CENTER an. Auf dem Dashboard erscheinen die wichtigsten Informationen zu Ihrem Gerät.
9.2 Gesamtwerte 10 Einstellungen Sie finden alle Gesamtwerte für den ROX GPS 11.0: Sie haben die Möglichkeit die Gesamtwerte zurückzusetzen. Wählen Sie mit den Funktionstasten PLUS oder MINUS den Auswahlpunkt „RESET ALLE WERTE“ und drücken Sie die Funktionstaste START. DE Alle wichtigen Funktionen können entweder direkt im ROX GPS 11.0 oder auf dem PC eingestellt werden und danach auf den ROX GPS 11.0 übertragen werden. 1. Anzahl der Trainings 2. Trainingszeit 3. Distanz 4. Höhenmeter Bergauf 5.
10.2 Höhe Sie können mit den Funktionstasten PLUS und MINUS und anschließendem Drücken der Funktionstaste START die Helligkeit (1–3) des ROX GPS 11.0 einstellen. Die Starthöhe ist die Höhe Ihres gewöhnlichen Startorts (in der Regel der Wohnort). Diesen Wert können Sie Straßenkarten bzw. Landkarten entnehmen. Er wird einmalig im ROX GPS 11.0 eingestellt. Im ROX GPS 11.0 haben Sie die Möglichkeit, 3 unterschiedliche Starthöhen einzustellen. 10.1.6 Tastentöne (Ein /Aus) 10.1.7 Systemtöne (Ein /Aus) 10.1.
10.5.8 Intensitätszonen (HF) Sie können folgende Einstellungen vornehmen: Der ROX GPS 11.0 verfügt über 4 Intensitätszonen, diese erleichtern Ihnen die Kontrolle Ihres Trainings. Die Werte werden automatisch anhand Ihrer max. Herzfrequenz errechnet. Die %-Werte der einzelnen Intensitätszonen können manuell von Ihnen verändert werden. 10.5.1 Automatische Runde DE 10.5 Sportprofile Einstellungen der Automatische Runden nach Distanz, Zeit oder Kalorien. 10.5.2 Automatische Pause (An /Aus) 10.5.
10.10 Werkseinstellungen zurücksetzen Durchschnittliche Geschwindigkeit Bergab Möchten Sie Ihren ROX GPS 11.0 auf den Ursprungszustand zurücksetzen, wählen Sie diesen Punkt aus und folgen Sie der Beschreibung.
Durchschnittliche Leistung Durchschnittliche Fallrate in Runde 3 Sec - Durchschnitt Leistung Durchschnittliche Balance in Runde 10 Sec - Durchschnitt Leistung Durchschnittliche Leistung in Runde 30 Sec - Durchschnitt Leistung Durchschnittliche Leistung in letzter Runde Intensity Factor® (IF) Maximale Leistung in Runde Maximale Leistung NP in Runde Leistung in KJ NP in letzter Runde Normalized Power® (NP) Durchschnittliche Trittfrequenz in Runde Training Stress Score® (TSS) Max.
Technische Daten 12.1 Speicher Trainingsspeicher Bis zu 1000 h Tracks 100 (bis zu 40.000 Trackpunkte) Wegpunkte 1000 Strava Segmente 100 Workouts 100 Autom. Runde/Runde 5000 12.2 Umgebungstemperatur 14 Garantie, Gewährleistung, Rechtliche Hinweise Wir haften gegenüber unserem jeweiligen Vertragspartner für Mängel nach den gesetzlichen Vorschriften. Batterien sind von der Gewährleistung ausgenommen.
Industry Canada statement This device complies with ISED’s licence-exempt RSSs. Operation is subject to the following two conditions: (1) This device may not cause harmful interference, and (2) this device must accept any interference received, including interference that may cause undesired operation. This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class B digital device, pursuant to Part 15 of the FCC Rules.
ROX GPS 11.0 SIGMA-ELEKTRO GmbH Dr. - Julius - Leber - Straße 15 D-67433 Neustadt/Weinstraße Tel. + 49 (0) 63 21-9120-0 Fax. + 49 (0) 63 21-9120-34 E-mail: info@sigmasport.com SIGMA SPORT USA North America 1860B Dean St. St. Charles, IL 60174, U.S.A. Tel. +1 630-761-1106 Fax. +1 630-761-1107 Service-Tel. 888-744-6277 SIGMA SPORT ASIA Asia, Australia, South America, Africa 4F, No.192, Zhonggong 2nd Rd., Xitun Dist., Taichung City 407, Taiwan Tel. +886-4- 2358 3070 Fax. +886-4- 2358 7830 www.sigmasport.
