User manual

73
PL
6.2 PAMIĘĆ POJEDYNCZEGO ODCINKA
Użytkownik ma dostęp w szczególności do
następujących wartości:
k data
k
czas rozpoczęcia
k łączny czas
k średnia częstotliwość uderzeń serca
k maksymalna częstotliwość uderzeń serca
k kilokalorie
k czas w strefie częstotliwości uderzeń serca
k procent w strefie częstotliwości uderzeń
serca
Częstotliwość uderzeń serca jest podawana w uderzeniach
na minutę.
Maksymalna częstotliwość uderzeń serca
Maksymalna częstotliwość uderzeń serca to maksymalna możliwa
częstotliwość, z jaką serce uderza w stanie maksymalnego
wysiłku. Indywidualna maksymalna częstotliwość uderzeń serca
jest zależna od wieku, płci, kondycji, formy sportowej i stanu
zdrowia. Najlepszym sposobem określenia indywidualnej maksy-
malnej częstotliwości uderzeń serca jest przeprowadzenie testu
wydolnościowego.
Zalecamy przeprowadzenie takiego testu pod nadzorem lekarza i
powtarzanie go w regularnych odstępach czasu.
7.1 WARTO WIEDZIEĆ O CZĘSTOTLIWOŚCI UDERZEŃ SERCA
7. DALSZE INFORMACJE