ES IT FR US /GB DE HEART RATE MONITOR DEUTSCH ITALIANO ENGLISH ESPAÑOL FRANÇAIS NEDERLANDS NL PC 25
Contenu 1. Préface et contenu 55 2. 2.1 2.2 Principe fondamental de fonctionnement Aperçus des fonctions (Arborescence) Occupation des touches et principe de navigation Mise en place de la ceinture thoracique / Fixation du support sur le guidon Démarrage de la montre cardio-fréquencemètre Mesure de la fréquence cardiaque 56 56 2.3 2.4 2.5 59 60 61 3.1 3.2 Réglages avant le premier entraînement k menu principal réglages Réglages Utilisateur Réglages de l‘appareil 63 64 66 4.
1. Préface et contenu Nous vous remercions d’avoir choisi un cardiofréquencemètre SIGMA SPORT®. Votre nouvel PC 25.10 restera pendant de longues années un compagnon fidèle lors de vos séances de sport et de vos loisirs. FR Notre PC 25.10 est un instrument de mesure répondant à des exigences techniques élevées. Pour apprendre les nombreuses fonctions de votre nouveau cardio-fréquencemètre et les utiliser, veuillez lire attentivement le présent mode d’emploi.
2. Principe fondamental de fonctionnement 2.1 Aperçus des fonctions (Arborescence) Entraînement Temps Entraînement à une zone Heure Date Chronométre Compte à rebours Réveil Mémoire 1 Mémoire Valeurs totales Par semaine Par mois Depuis la remise à zéro 56 www.sigmasport.
2. Principe fondamental de fonctionnement 2.
2.1 Aperçus des fonctions Les 4 menus principaux de votre PC 25.10 Votre PC 25.10 est réparti en quatre menus principaux : “Training”, “Temps”, “Mémoire” et “Réglages”. L’écran affiche le symbole et la description du menu principal dans lequel vous vous trouvez. Les touches PLUS /MOINS vous permettent de passer d‘un menu principal à l‘autre. 2.2 Fonctions des touches et principe de navigation Le PC 25.10 comprend trois niveaux de menus. Pour naviguer dans les menus et sous-menus du PC 25.
2.2 Fonctions des touches et principe de navigation Dans le niveau de navigation, les différentes fonctions possibles pour les deux touches supérieures s’affichent: k k k k Pour accéder au niveau inférieur suivant (ENTER) Pour revenir au niveau supérieur précédent (BACK /OFF) Pour débuter un entraînement (START) Pour terminer un entraînement (END) FR Confirmez la fonction affichée dans le niveau de navigation directement avec un click.
2.3 Mise en place de la ceinture thoracique / Fixation du support sur le guidon Placez la ceinture de sorte que l‘émetteur se situe à la naissance du muscle pectoral chez les hommes et sous la poitrine chez les femmes. Le logo SIGMA doit toujours être lisible et tourné vers l’avant. Soulevez légèrement la ceinture de la peau. Humidifiez les zones striées (électrodes) sur la face arrière de l’émetteur avec de la salive ou de l’eau. Montage du support du vélo. Fixez le support du vélo au guidon.
2.5 Mesure de la fréquence cardiaque Lorsque vous ne vous entraînez pas, votre PC 25.10 se trouve au repos et peut se porter comme une montre classique. Avant et après l’entraînement, l’écran affiche la date, l’heure et le nom du produit. FR Pour vous également ajouter un mot supplémentaire de max. 10 caractères sous le nom PC 25.10 (Fonction “Mon nom”). Pour de plus amples renseignements, veuillez vous reporter au chapitre 3.2 “Réglages de l’appareil”. Pour activer votre PC 25.
2.5 Mesure de la fréquence cardiaque Avant de pouvoir commencer l’entraînement, la ceinture thoracique doit être synchronisée avec la montre. Choisissez dans le ménu principal “entraînement” et appuyez sur la touche de navigation k ENTER. La synchronisation débute automatiquement et ne dure que quelques secondes. Après la synchro-nisation, votre PC 25.10 vous envoie une brève confirmation “Sync ok”.
2.5 Mesure de la fréquence cardiaque Eteindre le PC 25.10 Le PC 25.10 s’éteint automatiquement après 5 minutes si aucun entraînement n’est actif. Vous pouvez également mettre votre montre au repos manuellement à tout moment. Pour éteindre votre PC 25.10, vous devez vous trouvez dans le menu principal. FR Appuyez sur la touche de navigation k OFF pour activer le mode de repos. Votre PC 25.10 se trouve à nouveau au repos et peut-être utilisée comme une montre classique pour la vie quoticlienne. 3.
3. Réglages avant le premier entraînement k Menu Principal Réglages Allez dans le menu principal en utilisant les touches PLUS /MOINS et sélectionnez le menu “Réglages”. Appuyez sur la touche de navigation k ENTER pour ouvrir le menu “Réglages”. Le menu principal Réglages est divisé en sous-menus: “Réglages / Utilisateur”, “Réglages/Appareil”. Vous pouvez sélectionnez le point souhaité en utilisant les touches PLUS/MOINS. Ouvrez le menu sélectionné avec la touche de navigation k ENTER.
3.1 Réglages Utilisateur La FC max (fréquence cardiaque max.) calculée constitue la base pour la détermination des limites supérieures et inférieures de votre zone d’entraînement souhaitée. Le choix et le réglage de la zone d’entraînement se fait dans le menu “Réglages //Utilisateur //Zone d’entraînement”. Dans le PC 25.10, vous avez la possibilité d’activer l’une des zones d’entraînements suivantes, en fonction vos objectifs personnels. FR 1. Zone de combustion des graisses: k env. 55–70 % de la FC max.
3.2 Réglages de l‘appareil (“Reglages Appareil”) Le menu “Réglages de l’appareil” vous permet de régler la langue (D, GB, F, ES, IT), la date, l’heure (mode 12 /24 h) et différents volumes. Une différence est faite entre les volumes suivants: Sons Touches: L’utilisateur entend ceux-ci à chaque fois qu’il appuie sur une touche. Zone Alarme: Dans la zone d’alarme, un signal sonore retentit lorsque l’utilisateur dépasse ou descend audessous des limites des zones d’entraînement.
4. Menu principal Training Appuyez sur la touche de navigation k ENTER pour ouvrir le menu principal “Training”. Après avoir synchronisé votre PC 25.10 avec la ceinture thoracique, vous pouvez commencer votre entraînement en cliquant sur k START. FR Dans la zone supérieure de l’écran, vous trouverez toutes les informations sur vous zone-cible. Au centre, se trouvent vos pulsations actuelles.
5. Menu principal Temps Votre PC 25.10 dispose d’un menu principal Temps avec toutes les functions de temps importantes d’une montre de sport. Aperçu des fonctions de temps: k k k k Heure /Date Chrono Compte à rebours Réveil Appuyez sur la touche de navigation k ENTER pour ouvrir le menu “Temps”. Votre PC 25.10 vous donne l’heure. Vous en saurez plus sur le réglage de l‘heure dans le menu principal Réglages au chapitre 3.2 “Réglages de l’appareil”. 68 www.sigmasport.
5. Menu principal Temps Votre PC 25.10 vous indique la date. Vous en saurez plus sur le réglage de la date dans le menu principal Réglages au chapitre 3.2 “Réglages de l’appareil”. FR Le chronomètre sert à mesure des Temps indépendamment d’un entraînement. Pour démarrer le chronomètre, appuyez sur k START. Suivez les indications apparaissant à l’écran. Le chronomètre PC 25.10 peut également être utilisé sans ceinture pectorale. Dans ce cas, la montre reste en marche jusqu’à 19:59:59 h.
5. Menu principal Temps Vous pouvez également utiliser votre PC 25.10 comme réveil ou agenda. Pour régler le réveil, appuyez sur la touché de navigation k CHANGE. Suivez les indications apparaissant à l’écran. Remarque: Si le réveil est réglé sur une certaine heure, il sonne chaque jour à cette heure-là. Pour quitte le menu “Temps”, appuyez sur la touche de Navigation k BACK. Vous revenez alors au menu principal “Temps”. 70 www.sigmasport.
6. Menu principal Mémoire Appuyez sur la touche de navigation k ENTER pour ouvrir le menu “Mémoire”. Les touches PLUS /MOINS vous permettent de choisir entre “Mémoire valeurs globales” et “Mémoire individuelle”. 6.1 Mémoire Valeurs totales FR Appuyer sur la touche k ENTER pour ouvrir le menu “Valeurs globales” ou la mémoire individuelle détaillée. La mémoire “Valeurs totales” vous permet de consulter les unites d’entraînement effectuées sur différentes périodes, comme dans un agenda d’entraînement.
6.1 Mémoire Valeurs totales Votre PC 25.10 enregistre les valeurs totales importantes pour les unites d’entraînement effectuées pendant les périodes suivantes: k Par semaine (max. 12 semaines) k Par mois (max. 12 mois) k Depuis le reset Les valeurs suivantes sont affichées pour la période souhaitée: k k k k Nombre d’unités d’entraînement (“Numéro”) Temps total d’entraînement Temps moyen de l’entraînement Kcal 6.2 Mémoire En plus des valeurs globales, votre PC 25.
6.2 Mémoire Chacune des valeurs suivantes est indiquée à l‘utilisateur: k k k k k k k k Date Heure de départ Temps total FC moyenne FC maximale Kcal Temps dans le zone FC % dans le zone FC FR 7. Autres informations 7.1 Informations sur la fréquence cardiaque La fréquence cardiaque (FC) est donnée en pulsations par minute. Fréquence cardiaque maximale La fréquence cardiaque maximale (FC max.
7.1 Informations sur la fréquence cardiaque Nous vous recommandons de réaliser ce test chez un médecin et de le repeater régulièrement. La FC max. est automatiquement déterminée de manière approximative par votre PC 25.10 au moyen des équations mathématiques suivantes: Hommes: 210 – (1/2 âge) – (0.11 x poids en kg) + 4 Femmes: 210 – (1/2 âge) – (0.
7.1 Informations sur la fréquence cardiaque Zone individuelle: Les limites des zones d’entraînement peuvent également être modifiées manuellement. Vous trouverez des explications sur l’installation au chapitre 3.1 “Installations de l’utilisateur”.
7.2 FAQ Pourquoi l’affichage réagit-il lentement ou devient-il noir? Il peut arriver que la température d’utilisation soit trop élevée ou trop basse. Votre cardio fréquencemètre est prévu pour fonctionner à des températures de 0 °C à 55 °C. Que faire lorsque l’affichage est faible? Un affichage faible peut être causé par une batterie faible. Celle-ci doit être remplacée aussi vite que possible. – Type de batterie CR2032 (n° d’art. 00342) 7.3 Aperçu des tonalités Le PC 25.
7.3 Aperçu des tonalités 3 tonalités courtes à intervalles : Le compte à rebours est terminé le réveil sonne 1 tonalité courte: Tonalité des touches 7.4 Recherche de défaillances FR La ceinture thoracique ne peut pas être détectée. Assurez-vous que vous avez bien placé la ceinture thoracique. Appuyez sur k SYNC pour redémarrer la synchronisation. Vous trouverez de plus amples informations au chapitre 2.5 “Mesure de la fréquence cardiaque”.
7.4 Recherche de défaillances Notes importantes Si rien ne s’affiche pour la fréquence cardiaque sur l’écran, les raisons peuvent être les suivantes: k La ceinture avec appareil de mesure du pouls n’a pas été portée correctement. k Les capteurs (électrodes) de la ceinture sont sales ou n‘ont pas été humidifiés. k Influences perturbatrices par sources électriques (lignes à haute tension, voies ferrées, etc.). k La batterie de l’émetteur (CR 2032) est vide (Ref. 00342).
7.5 Remplacement de la batterie /Etanchéité et garantie Etanchéité Le PC 25.10 est étanche jusqu‘à une profondeur de 30 m (3 bars). La sangle thoracique est étanche jusqu‘à 10 m (1 bar). N’appuyez sur aucun bouton lorsque vous êtes sous l‘eau. Garantie FR Nous assurons notre responsabilité vis-à-vis de nos partenaires contractuels pour les vices conformément aux dispositions légales. Les batteries ne sont pas couvertes par la garantie.
You can find the CE Declaration under: www.sigmasport.com DE Batterien dürfen nicht im Hausmüll entsorgt werden (Batteriegesetz - BattG)! Bitte geben Sie die Batterien an einer benannten Übergabestelle zur Entsorgung ab. GB Batteries may not be disposed of in household waste (Battery Law). US Please hand in the batteries at a nominated hand-over point for disposal. FR Ne pas jeter les piles aux ordures ménagères (loi relative aux piles et accu.).
HEART RATE MONITOR PC 25 SIGMA-elektro GmbH SIGMA SPORT USA Dr. - Julius - Leber - Straße 15 D - 67433 Neustadt /Weinstraße Tel. + 49 (0) 63 21- 9120 - 0 Fax. + 49 (0) 63 21- 9120 - 34 E - mail: info@sigmasport.com North America 3487 Swenson Ave. St. Charles, IL 60174, U.S.A. Tel. +1 630 - 761 - 1106 Fax. +1 630 - 761 - 1107 Service-Tel. 888-744-6277 SIGMA SPORT ASIA Asia, Australia, South America, Africa 10F, No.192, Zhonggong 2 nd Rd., Xitun Dist., Taichung City 407, Taiwan Tel.
