DE HEART RATE MONITOR Zone Indicator KCAL More Information www.sigma-qr.com PC 26.
1 Inhalt 1 Display, Tastenbelegung und Navigation in der Übersicht 3 2 Einstellungen vornehmen 8 3 Trainieren mit der PC 26.14 15 4 Speicher abrufen 21 5 Entsorgung 24 6 Garantiebestimmungen 24 Display, Tastenbelegung und Navigation in der Übersicht k Aufwecken: Die PC 26.14 wird in einem Transportmodus ausgeliefert, in dem sie nahezu keine Batterie verbraucht. Aus diesem Grund müssen Sie die PC 26.14 vor der ersten Nutzung aufwecken. Gehen Sie hierzu wie folgt vor.
DE 1.2 Tastenbelegung Die PC 26.14 hat fünf Tasten. TOGGLE/-, TOGGLE/+, STOP, START und ENTER STOP-Taste : ENTER-Taste : Diese Taste bringt Sie eine Ebene zurück innerhalb der Menüstruktur. Im Trainingsmodus stoppen Sie das Training durch das Drücken der Taste. Mit dieser Taste rufen Sie das Hauptmenü auf und bestätigen damit die Eingaben. Training zurücksetzen ohne Speichern: STOP-Taste gedrückt halten.
ENTER Ebene 0 STOP – DE 1.3 Navigation TOGGLE + TOGGLE Rundenzeit + Durchschn. Verbrauchte Stoppuhr Herzfrequenz + Kalorien + maximale Uhrzeit Herzfrequenz Rundenzeit Durchschn. Herzfrequenz Verbrauchte Kalorien Speicher Intensitätszonen Zielzone + % HFmax. Training Gesamt Training 1 Training 2 Training 3 Training 4 Training 5 Training 6 Training 7 Woche * Erst sichtbar, wenn Training absolviert.
Einstellungen vornehmen Wie in der Navigationsübersicht (Kapitel 1.3) dargestellt rufen Sie den Menüpunkt „Einstellen“ auf in dem Sie die ENTER-Taste drücken, anschließend mit TOGGLE/+ zum Punkt „Einstellen“ steuern und erneut die ENTER-Taste drücken. 2.1 Gerät 2.2 Alarmtöne Bei Überschreiten der eingestellten Zielzone ertönt ein 3-maliges piepsen alle 20 Sekunden (solange Sie außerhalb der Zone trainieren). DE 2 Bei Unterschreiten ertönt ein langer Piepston. 2.
Als nächstes geben Sie Ihr aktuelles Gewicht ein. Hierfür wieder über TOGGLE/+ hin navigieren und mit ENTER bestätigen. DE „Einstell. OK” erscheint, wie auch bei allen folgenden Einstellungen als Bestätigung im Display. Nun können Sie weitere persönlichen Daten wie, Geburtstag, Gewicht, maximale Herzfrequenz (HF) sowie Ihre Ziel-Trainingszone einstellen. Mit TOGGLE/+ navigieren Sie zum nächsten Punkt, Ihrem Geburtsdatum. Hier gehen Sie wie gewohnt vor und wählen den Punkt mit ENTER aus.
k In der FIT-Zone zur Steigerung Ihrer körperlichen Fitness. k In der FAT-Zone zur optimalen Fettverbrennung während des Trainings. Die entsprechenden Ober- und Untergrenzen werden Ihnen bei Auswahl angezeigt. 4 verschiedene Intensitäts-Zonen können definiert werden. Diese bauen aufeinander auf und können sich nicht überschneiden. DE Als nächstes treffen Sie die Auswahl, in welcher Zielzone Sie trainieren möchten. Zuerst definieren Sie über die Auswahl mit der ENTER-Taste die Intensitäts-Zone 1.
Unter dem Punkt „Favoriten“ können Sie Ihre Displaydarstellung selbst gestalten, jeweils mit den Funktionen, die Sie gerne auf einen Blick sehen möchten. Es können insgesamt 9 Seiten mit je zwei Funktionen individuell eingestellt werden. 3 Trainieren mit der PC 26.14 Vor dem Training müssen Sie Ihren Brustgurt anlegen. DE 2.3 Favoriten Passen Sie für eine erfolgreiche Pulsmessung die Länge des Gurts so an, dass der Gurt gut anliegt, aber nicht zu fest sitzt.
Eine LAP/Runde starten Sie, indem Sie die STARTTaste erneut drücken. DE Wollen Sie in einer individuelle Trainingszone (OWN) trainieren, haben Sie zuvor die OWN-Zone gewählt und entsprechend eingerichtet, wie in Kapitel 2 beschrieben. Insgesamt können Sie 3 individuelle Zonen einrichten. 3.1 Training starten, anhalten, fortsetzen und beenden Das Training starten Sie durch Drücken der START-Taste. Mit der STOP-Taste halten Sie das Training an.
3.2 Während des Trainings Funktionen wie die exakte Herzfrequenzmessung, der Rundenzähler (bis 50 Runden), die BestLap-Indikation, die Zoomfunktion, Visualisierung der Intensitätszonen und der Kalorienzähler, machen das Training besonders informativ. DE Ist das Training gestartet, beginnt die Zeit im Display zu laufen. Sie navigieren wie in der Übersicht in Kapitel 1 dargestellt.
k Intensitätszonen Angabe der durchschnittlichen und maximalen Herzfrequenz. Gemäß Ihrer vom Brustgurt ermittelten Werte. In der Übersicht über die Intensitätszonen sehen Sie auf einen Blick, wie sich Ihre Laufzeit auf die definierten Intensitätszonen prozentual verteilt. So können Sie während des Trainings Ihre Belastung/ Intensität bewerten und ggf. verbessern. k Rundenzähler k Kalorienzähler Anzeige der Rundenanzahl /Lap-Count, durch Drücken der LAP-Taste bei vollendeter Runde.
Mit der ENTER-Taste können Sie sich verschiedene Werte (Runden, Zielzone, Intensitätszone und die dazugehörigen Werte) ansehen. Außerdem steht Ihnen der Gesamt -Speicher zur Verfügung. In der Wochenübersicht finden Sie die Anzahl der Trainings in dieser Kalenderwoche, mit der absoluten Trainingszeit und dem Kalorienverbrauch. Über TOGGLE/+ und /- navigieren Sie durch die 12 letzten Wochen/Monate des Jahres. DE Sie können ein Training nach Datum und Uhrzeit abrufen.
LI LI = Lithium Ionen Batterien dürfen nicht im Hausmüll entsorgt werden (Batteriegesetz - BattG)! Bitte geben Sie die Batterien an einer benannten Übergabestelle zur Entsorgung ab. Elektronische Geräte dürfen nicht im Hausmüll entsorgt werden. Bitte geben Sie das Gerät an einer benannten Entsorgungsstelle ab. 6 Gewährleistung Wir haften gegenüber unserem jeweiligen Vertragspartner für Mängel nach den gesetzlichen Vorschriften. Batterien sind von der Gewährleistung ausgenommen.
PC 26.14 SIGMA-Elektro GmbH Dr. - Julius - Leber - Straße 15 D-67433 Neustadt/Weinstraße Tel. + 49 (0) 63 21-9120-0 Fax. + 49 (0) 63 21-9120-34 E-mail: info@sigmasport.com SIGMA SPORT USA North America 3487 Swenson Ave. St. Charles, IL 60174, U.S.A. Tel. +1 630-761-1106 Fax. +1 630-761-1107 Service-Tel. 888-744-6277 SIGMA SPORT ASIA Asia, Australia, South America, Africa 4F, No.192, Zhonggong 2nd Rd., Xitun Dist., Taichung City 407, Taiwan Tel. +886-4- 2358 3070 Fax. +886-4- 2358 7830 www.sigmasport.
