User manual

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AVVIO DI UNA SESSIONE DI ALLENAMENTO CON UN
OBIETTIVO
È possibile pianificare l’allenamento e creare obiettivi di allenamento dettagliati nel servizio web Flow e
sincronizzarli con l’A360 tramite il software FlowSync o l'app Flow. L’A360 guida l’utente al completamento
dell’obiettivo durante l’allenamento.
Per avviare una sessione di allenamento con un obiettivo:
1. Andare su La mia giornata.
2. Selezionare l'obiettivo dall'elenco e toccarlo.
3. Selezionare lo sport da utilizzare toccando la relativa icona.
4. Appare il display Allenamento ed è possibile iniziare l'allenamento.
DURANTE L'ALLENAMENTO
DISPLAY ALLENAMENTO
È possibile attivare il display con un movimento del polso e cercare tra i display allenamento scorrendo il
display verso l’alto o il basso. Il display si spegne automaticamente per risparmiare la batterie. Si possono
visualizzare i display allenamento di seguito.
ALLENAMENTO CON FREQUENZA CARDIACA
Frequenza cardiaca attuale nel colore della zona di frequenza cardiaca attuale.
Durata attuale della sessione di allenamento.
Ora
Calorie attualmente bruciate durante l’allenamento