User manual

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sommeil, mais elles ne sont pas prises en compte dans le temps de sommeil. Les interruptions de plus
d'1heure arrêtent le suivi du temps de sommeil.
Les périodes où vous dormez paisiblement et ne bougez pas trop sont comptabilisées comme sommeil
réparateur. Les périodes où vous bougez et changez de position sont comptabilisées comme sommeil agité.
Au lieu de simplement cumuler toutes les périodes immobiles, l'algorithme accorde plus d'importance aux
périodes immobiles longues qu'aux courtes. Le pourcentage de sommeil réparateur est le résultat de la
comparaison du sommeil réparateur par rapport au temps de sommeil total. Le sommeil réparateur est très
personnel et doit être interprété en association avec le temps de sommeil.
La connaissance de la quantité de sommeil réparateur et agité donne un aperçu de la qualité de votre sommeil
nocturne, et indique si celui-ci est affecté par d'éventuels changements dans votre vie quotidienne. Ceci vous
permet de chercher des façons d'améliorer votre sommeil et de vous sentir reposé pendant la journée.
DONNÉES D'ACTIVITÉ DANS L'APPLICATION ET SUR LE SERVICE WEB FLOW
L'application Flow vous permet de suivre et d'analyser vos données d'activité en cours de route, et de
synchroniser vos données sans fil de votre A360 vers le service Web Flow. Le service Web Flow fournit
l'aperçu le plus détaillé de vos informations d'activité.
NOTIFICATIONS TÉLÉPHONE
La fonction Notifications téléphone vous permet de recevoir sur votre A360 des notifications émanant de votre
téléphone. Votre A360 vous informe si vous recevez un appel entrant ou un message (par exemple un SMS ou
un message WhatsApp). Il vous avise également au sujet des événements figurant dans le calendrier de votre
téléphone portable. Pendant l'entraînement avec fréquence cardiaque avec votre A360, vous ne pouvez
recevoir que les notifications concernant les appels, à condition que l'application Polar Flow soit en cours
d'exécution sur votre téléphone et que ce dernier se trouve à proximité.
l Pour utiliser la fonction Notifications téléphone, vous devez disposer de l'application mobile Polar Flow
pour iOS ou Android, et associer votre A360 à celle-ci. iOS7 et Android5.0 sont les systèmes
d'exploitation mobiles minimums pris en charge.
l Veuillez noter que, lorsque la fonction Notifications téléphone est activée, la batterie de votre dispositif
Polar et celle de votre téléphone s'épuisent plus vite car le Bluetooth est activé en permanence.