User manual

Mi az alacsony vérnyomás?
Az alacsony vérnyomás ugyan okoz néhány kellemetlen tünetet, pl.
szédülést vagy kábultságot, azonban veszélytelenebb, mint a magas
vérnyomás.
A vérnyomás ingadozásai
Az emberi vérnyomás egy napon belül ingadozik (lásd ábra) a következő
okokból: evés, fürdés, sport, dohányzás, alkoholfogyasztás, izgalom,
pszihés feszültség, lélegzés, szórakozás, a hőmérséklet- vagy a
páratartalom változása stb.
Az alábbi grafika mutatja a napi lehetséges vérnyomás-ingadozásokat:
Hogyan kapunk megbízható mérési értékeket?
Kövesse ajánlásainkat:
1. Vérnyomását mindig azonos időben és azonos körülmények között
mérje.
2. Vérnyomásmérés közben ne egyen, ne dohányozzon és ne mozogjon.
Kávét vagy alkoholt legkésőbb 30 perccel korábban igyon.
3. Távolítsa el csuklójáról a szorító ruházatot vagy ékszert, és legyen
szabad a manzsetta helye.
4. Üljön le függőleges testhelyzetben egy asztal mellé, és lazítson legalább
5 percig, hogy a mérést nyugodt körülmények között végezze.
5. Ha meg akarja ismételni a mérést, várjon legalább 5 percig.
4