Operation Manual

Deutsch - 27
03 VERWENDEN DES GERÄTS
Hinweise und Empfehlungen zum Mikrowellenmodus
Allgemeine Hinweise
Für das Garen mit Mikrowellen geeignete Nahrungsmittel
Zahlreiche Nahrungsmittel eignen sich für das Garen mit Mikrowellen. Hierzu
zählen frisches oder tiefgefrorenes Gemüse, Obst, Nudeln, Reis, Getreide,
Bohnen, Fisch und Fleisch. Saucen, Suppen, Pudding und Eingemachtes können
ebenfalls im Mikrowellengerät zubereitet werden.
Abdecken während des Garvorgangs
Nahrungsmittel sollten während des Garvorgangs abgedeckt werden, da
verdunstetes Wasser als Dampf nach oben steigt und zum Garprozess beiträgt.
Die Nahrungsmittel können auf unterschiedliche Weise abgedeckt werden, z. B.
mit einem Keramikteller, einer Kunststohaube oder einer mikrowellengeeigneten
Frischhaltefolie.
Ruhezeit
Nach der Zubereitung ist es wichtig, die Nahrungsmittel eine gewisse Zeit ruhen
zu lassen, damit sie eine gleichmäßige Temperatur annehmen können.
Zubereitungshinweise für tiefgefrorenes Gemüse
Das Gemüse in eine geeignete ofenfeste Glasschlüssel mit Deckel geben.
Abgedeckt bei der zum Garen des Gemüses angegebenen Mindestzeit (siehe
Tabelle) zubereiten.
Das Gemüse anschließend bis zum gewünschten Ergebnis weitergaren. Zweimal
während des Garens und einmal nach dem Garen umrühren. Nach dem Garen
Salz, Kräuter oder Butter hinzugeben. Lassen Sie das Gemüse abgedeckt ruhen.
Lebensmittel
Portions-
größe (g)
Leistung
(W)
Garzeit
(in Min.)
Ruhezeit
(in Min.)
Anleitung
Spinat 150 600 5-6 2-3 15 ml (1 EL) kaltes
Wasser hinzugeben.
Brokkoli 300 600 8-9 2-3 30 ml (2 EL) kaltes
Wasser hinzugeben.
Erbsen 300 600 7-8 2-3 15 ml (1 EL) kaltes
Wasser hinzugeben.
Grüne Bohnen 300 600 7½ - 8½ 2-3 30 ml (2 EL) kaltes
Wasser hinzugeben.
Mischgemüse
(Möhren/
Erbsen/Mais)
300 600 7-8 2-3 15 ml (1 EL) kaltes
Wasser hinzugeben.
Mischgemüse
(Chinesisch)
300 600 7½ - 8½ 2-3 15 ml (1 EL) kaltes
Wasser hinzugeben.
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