User Manual

Español 33
Guía de cocción
Guía de cocción para verduras congeladas
Utilice un bol Pyrex de vidrio adecuado con tapa. Cubra el recipiente y cocine durante el tiempo
mínimo, consulte a la tabla. Continúe la cocción para obtener el resultado que usted preere.
Revuelva dos veces durante la cocción y una vez después de cocinar. Agregue sal, hierbas o mantequilla
después de la cocción. Cubra el recipiente durante el tiempo de reposo.
Alimentos Tamaño porción Potencia Tiempo (min)
Espinaca 0,3 lb 60 % 5-6½
Instrucciones
Agregar 15 ml (1 cucharada) de agua fría. Dejar reposar durante
2-3 minutos.
Brócoli 0,7 lb 60 % 8-9½
Instrucciones
Agregar 30 ml (2 cucharada) de agua fría. Dejar reposar durante
2-3 minutos.
Arvejas 0,7 lb 60 % 7-8½
Instrucciones
Agregar 15 ml (1 cucharada) de agua fría. Dejar reposar durante
2-3 minutos.
Ejotes 0,7 lb 60 % 7½-9
Instrucciones
Agregar 30 ml (2 cucharada) de agua fría. Dejar reposar durante
2-3 minutos.
Verduras varias
(Zanahorias/Arvejas/Maíz)
0,7 lb 60 % 7-8½
Instrucciones
Agregar 15 ml (1 cucharada) de agua fría. Dejar reposar durante
2-3 minutos.
Verduras varias
(Estilo chino)
0,7 lb 60 % 7½-9
Instrucciones
Agregar 15 ml (1 cucharada) de agua fría. Dejar reposar durante
2-3 minutos.
Guía de cocción para verduras frescas
Utilice un bol Pyrex de vidrio adecuado con tapa. Agregue 30-45 ml de agua fría (2-3 cucharadas
soperas) por cada 250 g, a menos que se recomiende otra cantidad de agua (consulte la tabla). Cubra
el recipiente y cocine durante el tiempo mínimo, consulte a la tabla. Continúe la cocción para obtener
el resultado que usted preere. Revuelva una vez durante la cocción y otra vez después de cocinar.
Agregue sal, hierbas o mantequilla después de la cocción. Cubra el recipiente durante un tiempo de
reposo de 3 minutos.
Sugerencia: corte las verduras frescas en trozos parejos. Mientras más pequeños los corte más rápido
se cocinarán.
Alimentos Tamaño porción Potencia Tiempo (min)
Brócoli 0,6 lb
1,0 lb
90 % 4½-5½
7-8½
Instrucciones
Preparar ores de tamaños parejos. Disponer los tallos de manera que apunten
hacia el centro. Dejar reposar durante 3 minutos.
Colecitas de
Bruselas
0,6 lb 90 % 6-6½
Instrucciones
Agregar 60-75 ml (4-5 cucharadas) de agua. Dejar reposar durante 3 minutos.
Zanahorias 0,6 lb 90 % 4½-5½
Instrucciones
Cortar las zanahorias en rebanadas parejas. Dejar reposar durante 3 minutos.
Colior 0,6 lb
1,0 lb
90 % 5-6
7½-9
Instrucciones
Preparar ores de tamaños parejos. Cortar las ores grandes por la mitad.
Disponer los tallos de manera que apunten hacia el centro. Dejar reposar durante
3 minutos.
Calabacines 0,6 lb 90 % 4-5
Instrucciones
Cortar los calabacines en rebanadas. Agregar 30 ml (2 cucharadas) de agua o
una nuez de mantequilla. Cocinar hasta que estén tiernos. Dejar reposar durante
3 minutos.
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