User Manual
20 Deutsch
Verwenden des Geräts
Verwenden des Geräts
2. Vegetarische Gerichte
Nummer/
Lebensmittel
Portionsgröße Anleitung
2-1
Grüne Bohnen
200 - 250 g
300 - 350 g
Grüne Bohnen putzen und waschen. Gleichmäßig in einer
Glasschüssel mit Deckel verteilen. Für 200 - 250 g 30 ml (2 EL)
Wasser und für 300 - 350 g 45 ml (3 EL) Wasser hinzugeben.
Die Schüssel in die Mitte des Drehtellers stellen. Abgedeckt
garen. Nach dem Garen umrühren.
Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.
2-2
Spinat
100 - 150 g
200 - 250 g
Spinat putzen und waschen. In eine Glasschlüssel mit Deckel
geben. Kein Wasser hinzugeben. Die Schüssel in die Mitte
des Drehtellers stellen. Abgedeckt garen. Nach dem Garen
umrühren. Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.
2-3
Geschälte
Kartoffeln
300 - 350 g
400 - 450 g
500 - 550 g
Die Kartoffeln schälen und waschen, dann halbieren und
in eine Glasschüssel mit Deckel geben. 15 - 30 ml Wasser
(1 - 2 EL) hinzugeben. Nach dem Garen umrühren. Bei der
Zubereitung größerer Mengen einmal während des Garens
umrühren. Vor dem Verzehr 3 bis 5 Minuten lang ruhen lassen.
2-4
Kartoffelgratin
400 - 450 g
800 - 850 g
Das Kartoffelgratin in eine kleine ofenfeste Glasform geben.
Die Form auf den niedrigen Rost stellen.
Vor dem Verzehr 2 bis 3 Minuten lang ruhen lassen.
2-5
Gegrillte
Auberginen
100 - 150 g
200 - 250 g
Die Auberginen waschen und in Scheiben schneiden. Mit Öl
beträufeln und mit Kräutern würzen. Die Scheiben gleichmäßig
auf dem hohen Rost verteilen. Nach Erklingen des Signaltons
wenden. Drücken Sie zum Fortsetzen des Garvorgangs die
Taste „Start“. (Wenn Sie den Garvorgang nicht zum Wenden
unterbrechen, wird er einfach fortgesetzt.)
Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.
2-6
Gegrillte
Tomaten
400 - 450 g
600 - 650 g
Die Tomaten waschen und säubern. Tomaten halbieren und in
eine ofenfeste Form geben. Mit geriebenem Käse bestreuen.
Die Form auf den hohen Rost stellen.
Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.
Hinweise und Empfehlungen zum gesunden Garen
In der folgenden Tabelle werden die Mengen und Anweisungen für die 15 Automatikprogramme
zum gesunden Garen aufgelistet. Die Anweisungen sind in die Kategorien „Getreide/Pasta (1)“,
„Gemüse (2)“ und „Geügel/Fisch (3)“ unterteilt.
VORSICHT
Verwenden Sie zum Entnehmen der Nahrungsmittel stets Ofenhandschuhe.
1. Getreide/Pasta
Nummer/
Lebensmittel
Portionsgröße Anleitung
1-1
Brauner Reis
150 - 200 g
200 - 250 g
In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben. Doppelte
Menge kaltes Wasser hinzugeben. Abgedeckt garen. Vor der
Ruhezeit umrühren und mit Salz und Kräutern würzen.
Vor dem Verzehr 5 bis 10 Minuten lang ruhen lassen.
1-2
Quinoa
150 - 200 g
200 - 250 g
In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben. Doppelte
Menge kaltes Wasser hinzugeben. Abgedeckt erhitzen. Vor der
Ruhezeit umrühren und mit Salz und Kräutern würzen.
Vor dem Verzehr 1 bis 3 Minuten lang ruhen lassen.
1-3
Makkaroni
100 - 150 g
200 - 250 g
In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben. Vier Mal
kochendes Wasser zugeben, mit etwas Salz abschmecken
und dann gut umrühren. Ohne Abdeckung erhitzen. Vor der
Ruhezeit umrühren und dann das Wasser abgießen.
Vor dem Verzehr 1 bis 3 Minuten lang ruhen lassen.
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