Manuel de l'utilisateur

Nederlands 37
Gebruik van de oven
Richtlijnen voor Gezond bereiden
De volgende tabel bevat hoeveelheden en instructies voor 15 Gezond bereiden-programma's. De tabel is
ingedeeld in Granen/Pasta(1), Groente(2) en Gevogelte/Vis(3).
LET OP
Gebruik ovenwanten om een gerecht uit de oven te halen.
1. Granen/Pasta
Code/gerecht Portie Instructies
1-1
Bruine rijst
150-200 gr.
200-250 gr.
Gebruik een grote ovenvaste glazen schaal met deksel. Voeg een
dubbele hoeveelheid koud water toe. Afdekken.
Roeren voor het nagaren en zout en tuinkruiden toevoegen.
5-10 minuten laten staan.
1-2
Quinoa
150-200 gr.
200-250 gr.
Gebruik een grote ovenvaste glazen schaal met deksel. Voeg een
dubbele hoeveelheid koud water toe. Afdekken. Roeren voor het
nagaren en zout en tuinkruiden toevoegen. 1-3 minuten laten
staan.
1-3
Macaroni
100-150 gr.
200-250 gr.
Gebruik een grote ovenvaste glazen schaal met deksel. Voeg 4
maal de hoeveelheid kokend water en een snue zout toe. Goed
doorroeren.
Niet afdekken. Voor de nagaartijd doorroeren en na aoop goed
afgieten. 1-3 minuten laten staan.
2. Groenten
Code/gerecht Portie Instructies
2-1
Sperziebonen
200-250 gr.
300-350 gr.
Sperziebonen wassen en afhalen. Verdeel ze gelijkmatig over een
glazen schaal met deksel. Voeg 30 ml (2 eetlepels) water toe voor
200-250 gr. groente, en voeg 45 ml (3 eetlepels) water toe voor
300-450 gr. groente. Plaats de schaal midden op het draaiplateau.
Afdekken. Na de bereiding goed doorroeren. 1-2 minuten laten
staan.
2-2
Spinazie
100-150 gr.
200-250 gr.
Spoel de spinazie af en maak ze schoon. Doe ze in een glazen
schaal met deksel. Geen water toevoegen. Plaats de schaal midden
op het draaiplateau. Afdekken. Na de bereiding goed doorroeren.
1-2 minuten laten staan.
MC32J7055CT_EN_DE68-04319C-01_NL.indd 37 2014-12-23  5:45:04