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Inhalt DE Sicherheitshinweise ................................................................................2 Über dieses Gerät ................................................................................................ 2 Allgemeines ........................................................................................................ 2 Richtig mit Batterien umgehen ............................................................................ 3 Körperfettmessung ...................................
Sicherheitshinweise Lesen Sie vor der ersten Inbetriebnahme diese Bedienungsanleitung gründlich durch und befolgen Sie vor allen Dingen die Sicherheitshinweise! Alle Tätigkeiten an und mit diesem Gerät dürfen nur soweit ausgeführt werden, wie sie in dieser Bedienungsanleitung beschrieben sind. Bewahren Sie diese Bedienungsanleitung für den weiteren Gebrauch auf. Falls Sie das Gerät einmal weitergeben, legen Sie bitte auch diese Bedienungsanleitung dazu.
Richtig mit Batterien umgehen DE Das Gerät wird mit einer 3 V Knopfzelle der Größe CR 2032 betrieben. • Batterien können bei Verschlucken lebensgefährlich sein. Wurde eine Batterie verschluckt, muss sofort medizinische Hilfe in Anspruch genommen werden. • Prüfen Sie vor dem Einlegen der Batterie, ob die Kontakte im Gerät und an den Batterien sauber sind, und reinigen Sie sie gegebenenfalls. • Legen Sie grundsätzlich nur neue Batterien ein. • Verwenden Sie keine wiederaufladbaren Batterien (Akkus).
Lieferumfang Vergewissern Sie sich nach dem Auspacken, dass folgende Teile mitgeliefert worden sind: • Digitale Körperfettwaage • 1 x 3 V Knopfzelle der Größe CR 2032 • Bedienungsanleitung, Garantiekarte Hinweise zu den Messungen Funktionsweise Die Körperfettwaage stellt den Anteil der Muskelmasse, des Körperfetts, Körperwassers und Knochenmasse am Gesamtgewicht dar. Zur Messung des Körperfetts befinden sich in der Standfläche der Waage Elektroden, die den elektrischen Widerstand im Körper messen.
DE Prozentualer Anteil des Körperfetts am Gesamtgewicht IT Weiblich Alter Geringer Fettanteil Normaler Fettanteil Hoher Fettanteil Sehr hoher Fettanteil 6 – 12 <7 7 – 19 19 – 25 > 25 13 – 19 < 20 20 – 31 31 – 37 > 37 20 – 39 < 21 21 – 32 32 – 38 > 38 40 – 59 < 23 23 – 34 34 – 40 > 40 60 – 79 < 25 25 – 36 36 – 42 > 42 Athlet FR SL HU 12 – 25 Männlich Alter Geringer Fettanteil Normaler Fettanteil Hoher Fett- Sehr hoher anteil Fettanteil 6 – 12 <7 7 – 18 18 – 25 > 25
Körperwasser Der Körper eines erwachsenen Menschen besteht zu etwa 60 % aus Wasser. Dabei gibt es durchaus eine gewisse Bandbreite, wobei ältere Menschen einen geringeren Wasseranteil als junge Menschen und Männer einen höheren Wasseranteil als Frauen aufweisen. Der Unterschied zwischen Männern und Frauen beruht dabei auf der höheren Körperfettmasse bei Frauen.
Muskelmasse DE Die Muskelmasse ist der Motor unseres Körpers. In den Muskeln findet der größte Anteil unseres Energieumsatzes statt. Die Muskeln sorgen für die Aufrechterhaltung der Körpertemperatur und sind die Basis unserer körperlichen Leistungsfähigkeit. Die Kontrolle der Muskelmasse ist insbesondere wichtig für Personen mit Gewichts- oder Fettproblemen.
Ursachen für ungenaue Messergebnisse Die Analyse basiert auf der Messung des elektrischen Körperwiderstands. Ess- und Trinkgewohnheiten während des Tagesablaufs und der individuelle Lebensstil haben einen Einfluss auf den Wasserhaushalt. Dies macht sich durch Schwankungen in der Anzeige bemerkbar. Um eine möglichst exaktes und wiederholbares Analyse-Ergebnis zu erhalten, sorgen Sie für gleichbleibende Messvoraussetzungen, denn nur so können Sie Veränderungen über einen längeren Zeitraum exakt beobachten.
Batterien einlegen DE Die Waage wird mit einer 3 V Knopfzelle der Größe CR 2032 ausgeliefert. Im Auslieferungszustand des Gerätes ist die Batterie bereits eingelegt. Ziehen an der Lasche der Schutzfolie am Batteriefach, um diese zu entfernen, um das Gerät zu aktivieren. Um die Batterie einzulegen oder auszuwechseln, öffnen Sie den Batteriefachdeckel an der Unterseite des Geräts. Legen Sie die Batterie ein. Achten Sie auf die richtige Polarität (der Pluspol zeigt nach oben).
Überblick Gerät 1 2 3 4 5 6 10 Display : Ein-/Ausschalten SET: Eingabe bestätigen Höheren Wert einstellen Niedrigeren Wert einstellen Standflächen mit Mess-Sensoren
Das Display DE Die folgende Darstellung zeigt alle verfügbaren Anzeigen im Display: IT FR 9 8 7 SL 2 HU 3 6 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 5 4 Stellen für die Gewichtsanzeige Gewicht in kg, Pfund oder Stone Kalorienbedarf Körperanalyse Speicherplatz Athlet Männlicher Benutzer / Weiblicher Benutzer WAT: Wasseranteil, BON: Knochenanteil, cm: Größe in cm FAT: Fettanteil, MUS: Muskelanteil, Age: Alter 11
Das Gewicht messen Stellen Sie vor der Messung die gewünschte Gewichtseinheit ein, siehe nächstes Kapitel. Stellen Sie sich auf die Waage. Die Waage schaltet sich nun automatisch ein und misst ihr Gewicht. Das Gewicht wird Ihnen in der voreingestellten Gewichtseinheit angezeigt. Die Waage schaltet sich automatisch wieder ab. Wenn die Waage für ca. 10 Sekunden kein Gewicht misst, stellt sie sich automatisch aus.
Persönliche Daten speichern DE Die Waage interpretiert Ihre Körperfett-, Körperwasser- und Muskelmassenwerte auf der Grundlage Ihrer persönlichen Daten. Deshalb müssen Sie zunächst einige persönliche Daten eingeben, bevor Sie die Körperfett-, Körperwasser- und Muskelmassenmessung vornehmen können. Es stehen hierfür zwölf Speicherplätze zur Verfügung. Die persönlichen Daten sind: Geschlecht, Körperbau, Alter und Größe. Wenn innerhalb von ca.
Körperanalysemessung durchführen Hinweise zur richtigen Messung Für die Körperfett-, Körperwasser- und Muskelmassenmessung müssen Sie barfuß auf den metallenen Flächen der Waage stehen, unter denen sich die Elektroden befinden. Die Füße müssen trocken und sollen nicht eingecremt sein. Stehen Sie mit durchgestreckten Beinen, ohne die Knie anzuwinkeln, auf der Waage und achten Sie darauf, dass sich die Knie nicht berühren.
Die Summe der Werte von Körperfett, -wasser und Muskeln kann über 100 % betragen. Dies ist möglich, weil auch Körperfett und Muskeln Wasser enthalten, die bei der Messung des Körperwassers mit gemessen werden. Es handelt sich in diesem Fall also nicht um eine Fehlmessung. DE Körperanalyse SL Mit dem ermittelten Körperfett-, Wasser- und Muskelanteil sowie aus dem Körpergewicht wird eine Körperanalyse durchgeführt.
Das Gerät reinigen Verwenden Sie zur Reinigung nur milde Seifenlösungen. Vermeiden Sie chemische Lösungs- und Reinigungsmittel, weil diese die Oberfläche oder Beschriftungen des Gerätes beschädigen können. Wischen Sie die Waage anschließend gründlich trocken ab. Es besteht Rutschgefahr! Entsorgung Verpackung Ihr Gerät befindet sich zum Schutz vor Transportschäden in einer Verpackung. Verpackungen sind Rohstoffe und somit wiederverwendungsfähig oder können dem Rohstoffkreislauf zurückgeführt werden.
Technische Daten Stromversorgung Min. Gewicht Max.
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