Recipe Book
Table Of Contents
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part1
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part5
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part2
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part6
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part3
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part9
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part4
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part10
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part7
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part11
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part12
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part8
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part13
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part14
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part15
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part16
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part17
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part18
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part19
Bol verde de coco
15 minutos de preparación 10 minutos de preparación
Cantidad: 1,5 l/Para 4 personas Para 1-2 personas
2 aguacates
80 g de espinacas baby
4 manzanas verdes troceadas
200 ml de agua de coco fría
220 g de yogur de coco
40 g de coco deshidratado
6 cubitos de hielo
1 lima, exprimida y rallada finamente
1 cucharadita de extracto de vainilla
½ cucharadita de canela molida
¼ cucharadita de nuez moscada recién rallada
PARA LA PRESENTACIÓN
Rodajas de manzana verde, ralladura y zumo
de lima, yogur de coco, nueces pecanas
tostadas y picadas, coco laminado y canela
molida.
½ aguacate
30 g de espinacas baby
1 manzana verde a trozos
100 ml de agua de coco fría
100 g de yogur de coco
20 g de coco deshidratado
3 cubitos de hielo
½ lima, exprimida y rallada finamente
½ cucharadita de extracto de vainilla
¼ cucharadita de canela molida
¼ cucharadita de nuez moscada recién rallada
PARA LA PRESENTACIÓN
Rodajas de manzana verde, ralladura y zumo
de lima, yogur de coco, nueces pecanas
tostadas y picadas, coco laminado y canela
molida.
Elaboración Elaboración
1. Coloca los ingredientes en la jarra
de la batidora y encaja la tapadera.
GREEN SMOOTHIE/SMOOTHIE entre
30-35 segundos o hasta que quede una
mezcla homogénea. Usa el prensador
de vez en cuando para presionar los
ingredientes contra las cuchillas si fuera
necesario.
2. Sirve el batido en 4 boles a partes iguales.
Adorna con el yogur, manzana mojada
en lima, nueces pecanas, coco y espolvorea
con canela molida.
Presentación: pasa la manzana por ralladura
y zumo de lima. Adorna el batido con el yogur,
la manzana mojada en lima, las nueces
pecanas, el coco y espolvorea con canela.
1. Coloca los ingredientes en la jarra
de la batidora personal y encaja el juego
de cuchillas.
GREEN SMOOTHIE/SMOOTHIE hasta
que el programa termine. Bate más tiempo
si fuera necesario.
2. Sirve el batido en un bol.
Presentación: pasa la manzana por ralladura
y zumo de lima. Adorna el batido con el yogur,
la manzana mojada en lima, las nueces
pecanas, el coco y espolvorea con canela.