Recipe Book
Table Of Contents
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part1
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part5
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part2
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part6
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part3
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part9
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part4
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part10
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part7
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part11
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part12
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part8
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part13
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part14
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part15
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part16
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part17
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part18
- SBL920_ES_Recipe_ebook_A-FA_LowRes_Part19
Bol de batido Bircher
5 minutos de preparación/
1-2 horas en remojo
10 minutos de preparación
Cantidad: 1,5 l/Para 4 personas Para 1-2 personas
BIRCHER
110 g de copos de avena
220 ml de leche de almendras o soja
80 g de yogur natural
60 g de albaricoques secos en rodajas
BATIDO
450 ml de leche fría de almendra o soja
1 manzana Pink Lady, cortada en cuatro trozos
6 cubitos de hielo
40 g de almendras o coco laminados
1 cáscara de limón rallada finamente
60 ml de sirope de arce
PARA LA PRESENTACIÓN
Adorna con rodajas de manzana, pasas,
pistachos picados y coco tostado laminado.
BIRCHER
40 g de copos de avena
110 ml de leche de almendras o soja
40 g de yogur natural
35 g de albaricoques secos en rodajas
BATIDO
200 ml de leche fría de almendras o soja
1 manzana Pink Lady, cortada en cuatro trozos
4 cubitos de hielo
20 g de almendras o coco laminados
½ cáscara de limón rallada finamente
2 cucharadas de sirope de arce
PARA LA PRESENTACIÓN
Rodajas de manzana, pasas, pistachos
picados y coco tostado laminado
Elaboración Elaboración
1. BIRCHER. Mezcla la avena, la leche,
el yogur y los albaricoques en un bol,
tápalo y mételo en el frigorífico durante
1-2 horas.
2. Coloca el bircher y el resto de los
ingredientes para el batido en la jarra
de la batidora y encaja la tapadera.
SMOOTHIE entre 30-35 segundos o hasta
que quede una mezcla homogénea.
Usa el prensador de vez en cuando para
presionar los ingredientes contra las
cuchillas si fuera necesario.
3. Sirve el batido en 4 boles a partes iguales.
Presentación: adorna con rodajas de
manzana, pasas, pistachos picados y coco
tostado laminado.
1. BIRCHER. Mezcla la avena, la leche,
el yogur y los albaricoques en un bol,
tápalo y mételo en el frigorífico durante
1-2 horas.
2. Coloca el bircher y el resto de los
ingredientes para el batido en la jarra
de la batidora personal y encaja el juego
de cuchillas.
SMOOTHIE hasta que el programa
termine. Bate más tiempo si fuera
necesario.
3. Sirve el batido en un bol.
Presentación: adorna con rodajas de manzana,
pasas, pistachos picados y coco tostado
laminado.