Recipe Book

Bol de frutos rojos y menta
5 minutos de preparación 10 minutos de preparación
Cantidad: 1,5 l/Para 4 personas Para 1-2 personas
400 g de frutos rojos congelados
2 plátanos congelados a trozos
750 ml de leche de coco fría
15 g de hojas de menta fresca
70 g de almendras o anacardos crudos
1 cucharada de proteína en polvo sabor
vainilla (opcional)
PARA LA PRESENTACIÓN
Frutos rojos frescos, rodajas de plátano,
almendras laminadas y hojas de menta baby.
150 g de frutos rojos congelados
1 plátano congelado a trozos
350 ml de leche de coco fría
10 hojas de menta fresca
35 g de almendras o anacardos crudos
2 cucharaditas de proteína en polvo sabor
vainilla (opcional)
PARA LA PRESENTACIÓN
Frutos rojos frescos, rodajas de plátano,
almendras laminadas y hojas de menta baby.
Elaboración Elaboración
1. Coloca los ingredientes en la jarra
de la batidora y encaja la tapadera.
GREEN SMOOTHIE/SMOOTHIE entre
30-35 segundos o hasta que quede una
mezcla homogénea. Usa el prensador
de vez en cuando para presionar los
ingredientes contra las cuchillas si fuera
necesario.
2. Sirve el batido en 4 boles a partes iguales.
Presentación: adorna con frutos rojos, plátano,
almendras y hojas de menta.
1. Coloca los ingredientes en la jarra
de la batidora personal y encaja el juego
de cuchillas.
GREEN SMOOTHIE/SMOOTHIE hasta
que el programa termine. Bate más tiempo
si fuera necesario.
2. Sirve el batido en un bol.
Presentación: adorna con frutos rojos, plátano,
almendras y hojas de menta.